怎样方便穿脱运动鞋

怎样方便穿脱运动鞋

怎样方便穿脱运动鞋，工作很辛苦，每天都要穿戴整齐才能上班，想要锻炼，连穿鞋都嫌麻烦，有没有一种运动鞋鞋，能穿和脱都很方便，或者有没有这样一种方法，以下是关于怎样方便穿脱运动鞋

方法/步骤

快速脱鞋方法 ，以脱右脚上的鞋子为例：右脚前移，然后用左脚脚尖踩住右脚脚跟处，同时右脚用力掂起脚跟。这样能轻易将鞋子和脚快速分离，经本人多次反复测试，单脚单鞋脱离时间在0.3秒以下。

快速穿鞋方法：先将脚伸入鞋内，然后右手的食指和中指并排放入脚后跟位置，手指向后方拉的同时脚向前伸。此方法有一定难度，初学者需要多次练习后方可熟练掌握。

与本文经验相关的，快速脱穿袜子等方法将在以后的分享经验时逐渐推出，暂时不在本文中介绍。

注意事项

一定要选择松紧合适的鞋子，不然不仅不能进行快速脱穿，长期穿着可能对我们的身体带来不良影响

经验内容仅供参考，如果

方便穿脱的运动鞋

Slip-on 一脚蹬

谈论起最具懒人属性的球鞋，拥有 “一脚蹬” 之称的 Slip-on 便是不得不提的头号选手，以弹性松紧织带取代传统的鞋带设计，省事又省心，在各大品牌身上你都能看见他们的身影。

编织袜子鞋

在近几年掀起一阵又一阵的浪潮，“袜子鞋” 的火爆程度已经不用多说。不仅兼具了舒适、美观、 ……此处隐藏515个字……方法！

方便穿脱高帮运动鞋鞋的好方法：

第一 两指托跟腱

解开鞋带之后，用两根手指顺着后脚跟插到足跟，与此同时，前脚掌往下压，后跟使劲往上一提，脚就脱出来了。这种方法非常适合爱穿高帮篮球鞋的人。

第二 松松系鞋带

把每一道鞋带都系的松一点，这样，穿脱的时候都方便拉开，不用再一点一点慢慢扯，这个是比较中庸的方法。

第三 从上往下系鞋带

把鞋带从最上面往下穿，隔一行一穿，直到鞋舌根部，在鞋扣下打个结；

把鞋带打结的一段拉紧，把结团藏在鞋扣下面。

然后把鞋带的另一端也依照此法，从最上面往下穿，直到鞋舌根部，同样打结；

把鞋口部位的鞋带用力收紧、系起来，就大功告成啦！

这种方法，穿脱的时候只需要拉开鞋口的系带即可，非常方便。

第四 使用鞋拔子

鞋拔子可以使脚顺利穿进鞋子里，这样的物什自古就有，古代的鞋拔很多具有收藏价值。现在我们穿高帮鞋的时候，只要把鞋拔子放在脚后跟里，脚往下一踩，就可以轻松把鞋子穿好。

第五 买带【外】挂的高帮鞋

如果你很喜欢高帮鞋，但是又烦心一次次的系鞋带，那么不妨买一双鞋帮带拉链的高帮鞋，或者是有粘扣设计的高帮鞋。

这两种都是高帮鞋里的【外】挂单品，穿鞋完全不用再烦恼系鞋带了！

老人穿鞋，建议穿着粘扣设计的鞋子，这样能避免被鞋带绊倒的危险。适合老人穿的高帮鞋推荐这款足力健老人鞋羊毛鞋3.0，专为老年人脚型设计，老人穿着更合脚；魔术粘扣搭配松紧鞋带，老人穿脱方便；柔性羊毛，穿上就暖和