男人性功能减退是什么原因引起的

时间:2024-02-26 17:51:21
男人性功能减退是什么原因引起的

男人性功能减退是什么原因引起的

男人性功能减退是什么原因引起的?对于男性朋友来说,最关注的莫过于性功能了,但是男人性功能难免会出现减退的现象。下面为大家分享男人性功能减退是什么原因引起的。

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1、年龄,性功能障碍的发生,可随着年龄的增加而增加,但并非是完全不可避免的事件,可能与老年人合并许多慢性疾病,且服用多种药物有关;

2、心血管疾病,勃起功能改变,可能是全身动脉粥样硬化的最初表现,在完全性勃起功能障碍患者中占39%;

3、糖尿病,糖尿病可导致神经和血管病,是勃起功能障碍发生最为明显危险因素之一;

4、内分泌疾病,与勃起功能障碍发生有关的内分泌疾病包括垂体功能减退、性腺功能减退、高泌乳素血症、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进或者甲状腺功能低下等;

5、神经系统疾病,与勃起功能障碍有关的神经系统疾病有脑卒中、多发性硬化、老年性痴呆症等;

6、泌尿生殖系统疾病,如阴的茎硬结症和阴的茎异常勃起;

7、外伤,手术及医源性因素,因为可以损伤与勃起相关的神经血管等,造成勃起功能障碍;

8、精神心理因素,精神心理疾病,如抑郁症及其治疗药物均与勃起功能障碍发生相关;

9、不良的生活方式,如吸烟、酗酒等,与搏器功能障碍发生了关系密切。

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男人性功能减退的八个现象

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有助提高男人性功能的五种锻炼方法

提肛锻炼

很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。

俯卧舒展

俯卧并将身体尽量伸直,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10~15秒,然后慢慢放松。

每天15个俯卧撑

对男性来说,俯卧撑是提升性能力的首选运动。因为完成一个俯卧撑,需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合,而男性在性爱的,也恰好需要调动身体这些肌肉。因此,如果男性俯卧撑能力强,那在采用男上位性爱的时,他的体能会更好,动作更有力度,也更加持久。此外,常做俯卧撑能起到改善血管弹性,增加四肢血液流动的作用,这对帮助勃起,减少勃起功能障碍也有一定功效。

游泳延长勃起时间

在水中由于浮力的作用,可以让全身肌肉在最轻松的状态下得到锻炼,特别是蛙泳,腿部一张一合的动作,对肌肉起到了良好的锻炼,而蝶泳可以帮助训练你的腰腹背肌肉,再加上水的冲击力,有助于提高其性感受能力。国外曾有调查显示,一些游泳好手即使到了60—80岁高龄,性生活仍然像30岁左右的男人一样,每周性生活次数超过1次。

常练习下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉,让血液往阴部流,阴部充血从而产生性欲。动作要领:两脚打开与肩同宽,膝盖弯曲身体向下,想象自己正坐在椅子上。蹲得越低,臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起,站起时要注意收腹。动作要慢,连续10—15次效果最佳。

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