孕妇心情不好对胎儿有多大影响

孕妇心情不好有可能会导致孕酮分泌不足，可能会导致先兆流产，或者是先兆早产。

一般情况下，偶尔且短暂的心情不好，对胎儿影响较小；长期心情不好时，对胎儿影响较大。具体分析如下：

1、影响较小：妊娠期间，如果孕妇只是偶尔性，并且是短暂的心情不好，一般不会对胎儿产生明显负面影响。但孕妇及家属切勿心存侥幸心理，因为母体对胎儿的影响比较大，应尽量减少孕妇心情低落的时间。

2、影响较大：如果孕妇长期心情不佳，可能会引起体内雌激素分泌异常、代谢紊乱等，从而影响到胎儿对营养物质的吸收，此时影响比较大。

若心情长期低落、紧张、悲伤等，孕妇及家属应引起重视，必要时寻求专业心理医生的`帮助。建议孕妇定期进行产前检查，一旦发现不适，方便医生及时进行治疗。

治疗过程中，如果孕妇出现了症状未明显改善或症状有所加重的情形，应立即就医，切勿拖延，以免造成更严重的后果。

针对准妈妈的这些心理变化，准爸爸要及时采取措施，帮助准妈妈调节情绪，以便以良好心态度过整个孕期。

1、缓解妈妈的心理压力

(1)转移准妈妈的不良情绪。

当准爸爸发现准妈妈出现担心、紧张、抑郁或烦闷的情绪时，可以引导准妈妈做一件高兴或喜欢的事，如浇花、听音乐、欣赏画册、阅读或去郊游等等。

自然美感引起的情感，会使准妈妈对生活重新充满信心。洗温水浴或适度做家务活，也能 ……此处隐藏638个字……，在生活中多一些的理解和体谅。

孕妇心情不好如何调理

1、烦躁心理

清晨起床第一时间做的事情就是跑到厕所里吐，平时总感觉恶心没胃口，腿部经常抽搐。相信这几乎是每一个孕妇都会经历的阶段。

但是千万不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安。准妈咪应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡，调整到准妈妈的最佳状态，要坚信这只是一个正常的怀孕的过程。

2、担心心理

今天吃的东西对宝宝有没有影响?昨天谁觉的姿势会不会压着宝宝?昨天在厨房闻着油烟味对宝宝好不好?准妈咪们，这是很正常的，对于自己的`各种担心，应说出来并依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心，按时做好产检。

3、忧郁心理

产前抑郁症是近几年才出现的一个词，她是因为孕妇对身边的事情无法达到满足而产生一种孕期心理，而这些负面情绪会造成孕妇失眠、厌食等情况，对胎儿的生长速度很不利。

4、淡漠心理

李妈妈是一个很热爱小朋友的人，因此在她怀孕期间，她几乎把自己所有的心思都放在胎儿身上，有时候甚至会拒绝在家里煮饭、忘记和自己的丈夫去吃饭的事情。对于妻子的这种“狂热态度，李先生也多次表达了自己的不满，最后甚至爆发了一场争论。

这种被漠视的感觉妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心：不关心自己的丈夫过得好不好，过去本来由准妈妈去准备的早餐也不管了。

这样的准妈妈看起来虽然对肚子里的宝宝极为重视，但是这种漠视心理会影响夫妻感情，从而影响宝宝的发育。要知道，胎宝宝是能感受到的哦!