女性去肝火喝什么茶好

女性去肝火喝什么茶好

女性去肝火喝什么茶好，很多女性都会出现易怒和脾气暴躁的表现 ，肝火旺是现代生活中很多人的通病。肝火旺的人一定要及时祛肝火，以免危害身体健康。以下分享女性去肝火喝什么茶好

柴胡甘草茶

准备柴胡、甘草各3克，然后一起放入杯中加水冲泡后饮用。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒,肝火旺的人可以多喝这个茶,能够去火，可改善口干舌燥、嘴破的现象。

玫瑰白芍茶

准备白芍、玫瑰花各3克，然后加水冲泡饮用。

功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦,肝火旺的人喝这个茶能够有效降火，同时改善舒缓胸闷、烦躁的症状。

金银花栀子茶

将3克金银花、栀子花一起加水冲泡。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火，两者同饮可改善肝火旺引起的痘痘、浅眠问题。

菊花薄荷茶

将3克菊花和3克薄荷一起冲水饮用。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。两者同饮可改善肝火旺引起的眼睛酸涩、头痛问题。

决明子茶

决明子性微寒，味道较苦，有很好的清热、疏通肝气的作用，适合肝火旺的女性饮用。

决明子茶直接冲泡即可，每次泡茶都可以多次冲泡，直至茶水无色。

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的'青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

蜜糖红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。

枸杞茶

枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。

玫瑰白芍茶

白芍、玫瑰花各3克。舒缓胸闷、烦躁。玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，经常饮用，尤其是经常加班的白领人士，可以准备一罐晒干的玫瑰花，习惯每天早上就开始抓一把玫瑰花放入保温瓶内加入热水冲泡，经常饮用。可以缓解紧张、暴躁等情绪，具有舒缓功效。

桑菊茶

将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。

金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

银花栀子茶

金银花、栀子各3克。适用于痘痘、浅眠等问题。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。