祛火喝什么茶

祛火喝什么茶

祛火喝什么茶，现如今生活想想每天吃的食物或多或少都含有很多危害，相信大家经常会出现有肝火的情况，肝火旺的人一定要及时祛肝火，以免危害身体健康。以下分享祛火喝什么茶

1、菊花茶

菊花茶对于大家来说，应该是很熟悉的，菊花茶有一定微苦，但是可以清肝明目，是很不错的，所以大家可以尝试一下。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。

2、绿茶

很多人都喜欢喝绿茶，因为绿茶的口感是很好的，而且绿茶可以清热解毒，是很好的。喝一点绿茶对人体是很好的。

绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。

3、决明子茶

决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

4、蜜糖红茶

冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次， ……此处隐藏957个字……、利尿、消炎。

材料：干百合9克、莲心1克、莲子15克、生地6克、淡竹叶6克、甘草3克。

做法：将所有药材加4碗水，以小火煮25分钟。

抢救美丽：

生活压力太大的人不妨将手表调快10分钟，通常看手表这个小动作不是为了看时间，而是一种紧张焦虑的表现。时间压力是都市生活的噩梦，为舒缓这种现象，建议您可以把手表调快10分钟，作为缓冲时间。

柴胡甘草茶

准备柴胡、甘草各3克，然后一起放入杯中加水冲泡后饮用。

功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎,甘草有助于益气生津、清热解毒,肝火旺的人可以多喝这个茶,能够去火，可改善口干舌燥、嘴破的现象。

玫瑰白芍茶

准备白芍、玫瑰花各3克，然后加水冲泡饮用。

功效:玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁,白芍平肝养阴、益气除烦,肝火旺的人喝这个茶能够有效降火，同时改善舒缓胸闷、烦躁的症状。

金银花栀子茶

将3克金银花、栀子花一起加水冲泡。

功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎,栀子镇静除烦、清肝泻火，两者同饮可改善肝火旺引起的痘痘、浅眠问题。

菊花薄荷茶

将3克菊花和3克薄荷一起冲水饮用。

功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效,清利头目、薄荷疏肝解郁。两者同饮可改善肝火旺引起的眼睛酸涩、头痛问题。

决明子茶

决明子性微寒，味道较苦，有很好的清热、疏通肝气的作用，适合肝火旺的女性饮用。

决明子茶直接冲泡即可，每次泡茶都可以多次冲泡，直至茶水无色。