女人易上火喝什么茶好

女人易上火喝什么茶好

女人易上火喝什么茶好，上火是比较常见的一种现象，一年四季都有可能出现上火的症状，出现上火的症状以后大家一定要调整健康的饮食，同时要适当的饮用一些花茶来起到降火的功效。以下分享女人易上火喝什么茶好。

菊花茶

菊花是一种非常常见的花，但是这种花茶对人的身体好处却是非常大的，菊花最为突出的功效就是能够清热去火，常喝菊花茶，能够让上火的症状有明显的好转。在大冬天的时候，由于人们平时常喜欢吃一些高热量的食物，所以常喝菊花茶就能够有效的预防部分女性出现严重的上火症状，菊花茶当中还可以加入，其他的话比如说金银花也是属于清热去火的，而且喝起来味道非常的好，也可以在菊花茶中加入几片甘草，这样喝起来更加的清甜可口。

西瓜皮凉茶

西瓜皮凉茶是很多人当地的特色，可能有部分人会认为西瓜吃完之后就已经没有任何作用了，但是其实西瓜的皮对人的身体非常的'有好处，能够起到明显的去火功效，可以将这些吃完的西瓜皮晒干用来泡水喝，主要用到的原材料就是晒干的西瓜皮以及冰糖，建议大部分的人都应该用冰糖来代替白糖，也可以选择红糖，由于冰糖和红糖更加不容易导致上火，所以喝了之后对人的身体不会有任何的影响，而且还能够快速的去火，是属于常见的温性茶。

百合花茶

百合花主要是产于中国和日本，现如今这一种花茶也在全世界都受到了广泛的欢迎，之所以有如此多的人喜欢喝百合花茶，也是因为 ……此处隐藏173个字……材清洗浸泡半个小时以后，再用水煮半个小时，最后再放入适量的薄荷一起煮，坚持一天饮用三次，可以起到清热解毒和消肿利咽的作用。

身体因为各种各样的原因免不了会出现上火的现象，在这种情况下大家一定要引起重视。除了要保证饮食的清淡以外，平时也要适当的多喝一些菊花薄荷茶，连心茶或者金银花玄参茶等，这些花茶都可以起到清热降火的功效，帮助改善上火所引发的各种不适症状。

第一，最适合我的是蒲公英茶。

偶然的机会喝的蒲公英茶，等过了好长时间发现自己上火明显少了，反思了一下，发现最近常喝蒲公英茶，蒲公英败火很不错的。

最好泡干蒲公英水喝，口感好一点，鲜的蒲公英，口感我实在不喜欢，有时鲜蒲公英我用来蘸酱吃。蒲公英，可以自己去拔，自己晾晒，自己心里放心。

也可以买，超市，网上都有卖干蒲公英的，自己买点就是，平时当茶业喝。

如果自己实在不愿意喝一天的蒲公英茶，可以晚上睡觉前喝一杯泡得浓一点的蒲公英茶，效果也很好。其他时间喝自己想喝的茶。

第二种茶，竹叶茶。

竹叶泡茶也很适合我这易上火的体质。我感到自己上火时，会经常便秘，这时可以泡一点竹叶茶，自己摘一些竹叶就可以，只要没有污染的竹子都行，竹叶一年四季青青，随时摘下，洗净，用开水冲泡。

第三种茶，绿茶。

我经常喝绿茶，一年四季喝，喝的时候没感觉败火，但是换了红茶就一定会上火。如果你经常上火，就喝绿茶吧。

第四种茶，苦瓜茶。

苦瓜，败火，除了吃苦瓜，就是可以喝茶，自己可以把苦瓜劈开晾干，泡茶喝，效果也不错的。