喝什么茶养颜排毒祛斑

时间:2024-02-06 21:22:18
喝什么茶养颜排毒祛斑

喝什么茶养颜排毒祛斑

喝什么茶养颜排毒祛斑,人体内是有很多毒素的,如果没有及时的排出体外,就容易造成面色不好,这是很多女性不能容忍的事情。下面为大家介绍喝什么茶养颜排毒祛斑。

  喝什么茶养颜排毒祛斑1

1、玫瑰茶:

玫瑰中富含维生素C和矿物质,有利于提高免疫力,促进肠道蠕动,排出身体的毒素。长期坚持喝一杯玫瑰茶,有养颜、祛斑的效果。

2、菊花茶:

菊花本身性凉,具有清热解毒的作用。适量喝菊花茶可以帮助消化,促进排便,具有排毒、养颜、祛斑的效果。

3、柚子茶:

柚子茶中含有多种维生素,长期适量饮用可以起到美颜、祛斑的效果,同时还有一定的润肠通便的作用,有助于身体排毒。

除此之外,平时保持良好的生活作息,早睡早起,定期运动。饮食上多吃新鲜的蔬菜、水果等,不吃辛辣、刺激的食物,都可以起到排毒、养颜、祛斑的效果。

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蜜柚绿茶

材料:葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。

做法:葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。

自制排毒瘦身花茶:窈窕奶香茶

材料:绿茶、低脂鲜奶。

做法:绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。

薏仁橘茶

材料:薏仁10克,干荷叶60克,陈皮5克,山楂10克。

做法:所有材料一起加水熬煮,浓淡依个人品味调配,每天喝1剂。

香蕉绿茶

材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。

功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。

桑葚茶

材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两、冰糖一小匙。做法:将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。柠檬消脂茶

材料:柠檬草、玫瑰花、茯苓、绿茶、冰糖

做法:先把柠檬茶和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡,5分钟以后加入绿茶包和柠檬汁,也可放入少量冰糖调味。柠檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料,加入玫瑰花能让皮肤更加白嫩。

  喝什么茶养颜排毒祛斑3

排毒祛斑的方法有哪些

1、杏仁咖啡蛋白面膜

需要两小勺咖啡粉,四小勺杏仁粉,一个鸡蛋,把鸡蛋白留出来备用,咖啡粉、杏仁粉、蛋白全部搅拌均匀即可。脸部清洗干净之后,把做好的面膜直接敷在长有斑点的地方,十分钟之后用清水清洗干净,长时间下去能够让皮肤变得更加的滋润,减少皱纹,让皮肤变得更加的紧绷,具有淡化黑斑的功效,让皮肤变得更加白嫩和靓丽。

2、柠檬水加维生素c

把新鲜的'柠檬洗干净切成片,放在比较密封的容器里面,加入适量的温水,把柠檬淹没即可。然后把维生素c放在柠檬水里面调拌均匀,这样可以促进肾脏的循环,从而减少了斑点和黑斑的发生率,具有一定的美白效果。有一部分人为了追求口感放在冰箱里冰镇,尽量不要食用冰镇的柠檬水,最好是用温水,暖胃而且排毒。

3、冬瓜淡斑美容液

把适量的冬瓜打成汁,取出等量的白醋混合在一起放在容器里面,密封好保存。把汁液均匀的涂抹在长有黄褐斑的地方,15分钟之后清洗干净,每天涂抹三次,冬瓜里面含有大量的维生素,营养是非常丰富的,同时也可以滋养皮肤。另外冬瓜里面含有的瓜氨酸和脂肪油酸,能够淡斑。

4、按摩的方法

把大拇指的指腹放在长有斑点的地方,做画圈的按摩,一定要注意动作的轻柔和缓和,每分钟做50次即可,动作有节奏,这样可以直接作用于真皮和表皮之间,主要目的是能够让按压后的色素只在小范围内出现松动。另外也可以把两个手掌掌心产生一定的热量,直接把手掌放在长有斑点的地方,并且做环形的按摩,每分钟做60次,这样有利于快速的吸收营养成分。

5、枸杞子酒酿蛋

把200克的酒放在锅里煮开,然后再加入5克枸杞汁,50克鹌鹑蛋蛋液,适量的冰糖,用大火煮开就可以了,这样可以淡斑,使用一周之后能够吸收里面的营养成分。

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