女的平时喝茶泡什么东西好

女的平时喝茶泡什么东西好

女的平时喝茶泡什么东西好，现在爱美的女生特别注重身体保养，在日常生活中也有很多的保养措施，其中一种就是喝茶，有很多东西都可以泡茶喝，那女的平时喝茶泡什么东西好。

百合花+绿茶

绿茶的功用不用介绍了，大家都知道主要是我们电脑一族用于防幅射常喝的茶。

百合花的含有多种维生素和微量元素。主要功用是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，坚持每天喝一杯效果更好。另外再告诉大家一声，坚持喝一个月左右时间还可以减肥，我间断的喝了三个月，减了将近2KG，而且没有反弹哦。

玫瑰花茶+桂花

玫瑰花茶对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。

桂花清心、明目、解口燥。

这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。

熏衣草+茉莉花

熏衣草的功效不用说了，大家都知道，主要有舒压、安眠的作用，我有的时候晚上睡不着觉就起来冲一点薰衣草，很有用的。而茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。觉得味道有点苦的话，可以加一点蜂蜜。

另外，电脑族适合的花草茶

1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退肝火，消除眼睛疲劳。

2、素馨花：生津益气，养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜，健 ……此处隐藏386个字……茶品。

女性补血泡什么喝?

第一，红枣。红枣是中国人民普遍认可的一种有着非常不错的补血效果的食物，对于女性来说，在日常生活中经常用红枣泡水喝，是能够取得一定的贫血症状治疗效果的。当然，用红枣泡水，要记得把红枣撕开，这样红枣内的营养物质才能充分进去水中。

第二，核桃桂圆茶。桂圆也是有着非常不错的补血益气的效果的，对于女性朋友来说，用桂圆泡茶也是一个很不错的补血选择。而且，这种核桃桂圆茶还能够在一定程度上缓解女性的神经压力，能够在比较大的.程度上预防神经衰弱。

女性美容泡什么喝?

第一，蜂蜜。蜂蜜水是一种非常适合女性服用的养生茶，研究发现，蜂蜜中含有非常丰富的女性身体所需要的营养物质。女性多喝蜂蜜水，可以有效地帮助体内的毒素排出，是能够取得一定的美容养颜的效果的。

第二，各种花瓣，玫瑰花、菊花等等都是非常不错的选择。现在科学研究发现，很多的花茶对于女性的养生保健作用是非常不错的，一些花茶具有非常好的排毒作用，还能够取得一定的美白的作用，对于女性朋友来说，各种花茶确实是很不错的选择。

女性泡水喝有什么要注意的?

第一，注意水的温度。一般来讲，大多数的泡茶喝的东西都不要温度太高的水，因为温度太高，可能会损伤一些滋补品的营养物质，从而就可能取不到那么好的养生保健效果，一般来讲，温开水的效果是比较好一点的。

第二，注意一些疏通肠道效果比较好的养生茶不要空腹喝。空腹喝一些排毒效果特别好的养生茶会对人的肠胃造成一定的损害，对于身体健康不利，很有可能导致一些腹泻的不良症状反应。