空气炸锅烤红薯多长时间

空气炸锅烤红薯多长时间

空气炸锅烤红薯多长时间，很多人新买了一个空气炸锅，一般都会想着烤个红薯来吃，烤红薯的时间是需要我们把控的，太长或者太短都是不行的。一起来看看空气炸锅烤红薯多长时间吧。

15~20分钟。

1、温度。每个空气炸锅都有不同的温度选择，空气炸锅的温度越高烤红薯时间越短，反之则越长。建议空气炸锅烤红薯温度200℃为宜。

2、数量。用空气炸锅烤红薯的数量越多时间越长，反之则越短。

3、大小。用空气炸锅烤的红薯越大烤的时间越长，反之则越短。

不管是以上哪种情况用空气炸锅烤红薯时间控制在15~20分钟为宜，时间过长红薯会烧焦严重影响口感。

做法步骤：

1、红薯洗净泥土，擦干水分，炸篮里铺好锡纸。

2、200度开烤，个头小，20分钟足矣，中间记得翻个身。稍微大点的，30分钟。软软，糯糯，甜甜的烤红薯出炉。

红薯（学名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯和枕薯等。旋花科一年生植物。块根为淀粉原料，可食用、酿酒或作饲料。全国广为栽培。烤红薯，又称烤地瓜，是用地瓜烤制而成的食品，香甜味美。东北市镇过往行人较多的街上，常可以听到“地瓜乎哎”的吆喝声，民间称为“卖烤地瓜的'”，冬天比较常见。

常见的多年生双子叶植物，草本，其蔓细长，茎匍匐 ……此处隐藏661个字……烹饪食物的时候是需要少放油的，但是有些食物不需要放油，具体根据烹饪菜谱来定，总体来说还是很安全卫生的，而且经济实惠。使用空气炸锅不需用油或用很少的油就可以。使用空气炸锅不会产生大量的油烟，适宜的温度可以保证食物中的营养不流失。在烹饪时比传统电炸锅煎炸食物时产生的脂肪量最高可降低80％，同时，由于只使用空气煎炸，因此比传统煎炸产生的气味和蒸汽更少，并且易于清洁，既安全又经济。

如果有人问鸡翅、猪排、薯条怎么做最好吃，相信很多吃货的回答都只会有一个字，那就是“炸”。确实，任何的食物只要放入油锅里那么一炸，那股飘香，那种酥脆就会立刻让人欲罢不能。但好吃归好吃，很多人为了健康考虑又不得不选择不吃或是少吃这些高油高热的油炸食物。

空气炸锅最打动消费者的一点，那就是不需要用油。事实上，除了像鸡翅、五花肉、三文鱼这些油脂含量本身就很高的食材可以用来直接加工外，空气炸锅烹制一般的食材还是需要用油的，但是比起我们传统意义上的炸，这些油量确实是可以忽略不计的。

较小的电辐射，空气炸锅是一种电炸锅，就是需要用到电的。一般情况下，带电的电器都会有一定的辐射，空气炸锅也不例外，但是相对于传统的电炸锅和烤箱，空气炸锅的功率相对较小，辐射也小些。油脂危害不可避免，空气炸锅在不少烹饪环节（例如蔬菜、土豆等食材的加热）仍然需要用油。

但其油脂的使用量较传统的油炸方式较少，产生的危害可能会少一些，但不可避免。温馨提醒：有营养专家建议，如果使用空气炸锅，在保证食物成熟和卫生安全的前提下，应尽量控制温度、减少加热时间，这样才能尽可能保存食物中的不耐热性营养素，并减少高温所产生的不良物质。