小孩能吃百香果吗

时间:2024-05-19 10:49:21
小孩能吃百香果吗

小孩能吃百香果吗

小孩能吃百香果吗, 在生活中,百香果是很常见的一种蔬果,也深受人们的喜爱。百香果香甜的味道,能够增强人体食欲,促进肠胃的消化功能。下面来讲讲小孩能吃百香果吗。

  小孩能吃百香果吗1

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,吃起来甜酸适中,除了胃不好的人,还有对百香果过敏的人不适宜吃百香果之外,其他人都是可以吃的,婴幼儿也可以。小孩能吃百香果。

宝宝吃百香果有什么好处

百香果营养丰富,可以增强幼儿免疫力,帮助肠胃消化,预防便秘,安神助眠,促进宝宝的生长发育。

1、生津润喉

百香果中富含的有益氨基酸有益于受损组织细胞的恢复,而且因百香果具有清热解毒,味道酸甜,可生津止渴,食之可以治疗咽喉干和声嘶等症状。

2、缓解便秘

超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。

3、有效安神

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味,所以其所富含的香酚成分具有很好的安神之效。

4、增强免疫力

百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过100种有益健康的物质,香味是所有水果无可比拟的,还能增强免 ……此处隐藏1132个字……原本百香果可以果肉连籽一起生吃,但建议两岁以内的宝宝吃百香果,最好过滤一下籽再吃,以免卡到或呛到。另外,对于1岁内的宝宝,吃百香果时将其打成果泥,去籽食用,也可以加入牛奶一起打碎食用。宝宝一次不适宜吃过多的百香果,因为百香果不宜消化,而且比较酸,对宝宝的胃会有不良影响,一天吃一到两个左右就够了。关于百香果的保存,百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易变质。最后,家长们要注意,如果宝宝对百香果过敏,那就不能吃了。而且胃肠道功能较弱的孩子不适宜多吃百香果。

总而言之,在食用百香果时要注意量的控制,给小孩子食用时也要留心一些。

吃百香果的做法

1、百香果果汁。这是最简单的,也是最不破坏营养的做法。取一个百香果切开,用勺子将果肉舀入杯中,加200ml水,然后将百香果肉放入榨汁机中搅拌几秒,再加适量蜂蜜调味,风味更佳。

2、百香果香蕉奶昔。这个奶昔用到的三种原材料都是宝宝最喜欢的,所以宝宝一定会喜欢。香蕉剥皮切块放入搅拌机里,加入适量牛奶,搅拌成浓稠的奶昔状。在搅拌好的香蕉奶昔里加入一个百香果拌匀。装杯后再表面淋上适量的百香果。百香果也可以打碎后淋在表面。

3、百香果小蛋糕。这款百香果蛋糕可以适合全家人分享哦!首先,准备好淡奶油、鸡蛋、若干个百香果、模具、烤箱。首先,将百香果果肉取出打碎备用。将淡奶油放入碗内,加入适量白砂糖,将奶油打发到七八分。然后加入鸡蛋全蛋搅拌均匀,后加入预先准备好的百香果汁。再然后加入低筋面粉、泡打粉以及小苏打,搅拌均匀。最后,将打好的面粉糊倒入杯子蛋糕模具内,并放入180度的烤箱烤二十分钟。

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