黑果花椒的功效

能提高身体各器官功能，能防止人体各器官功能减退。

黑果花椒的功效

1、延缓衰老

平时人们吃黑果花就能吸收丰富花青素和类黄酮，这些物质都能清除身体内的自由基，而且能阻止人体内氧化反应发生，他们还能促进人体的免疫细胞再生，也能提高身体各器官功能，能防止人体各器官功能减退，并能延缓多种衰老症状出现。

2、增强免疫力

黑果花椒中不但含有花青素，还含有大量维生素c和维生素e也含有一些天然果酸和多糖，这些营养被人体吸收后，能加快人体内抗体合成，并能促进免疫细胞再生，也能调节免疫系统功能，对增强人体自身免疫力有很积极的作用。

3、保护眼睛

多吃黑果花椒还能保护人类眼睛，它含有的花青素和胡萝卜素在被人体吸收后能营养视神经，促进视网膜发育，也能提高人类视神经功能，能在缓解眼干眼涩眼疲劳的同时，增强人力眼睛在黑暗中的`事物能力，并能降低夜盲症的'发病率。

4、提高记忆力

提高记忆力，增强人类大脑功能也是黑果花椒的重要功效。它能营养脑神经，并能提高脑细胞活性，也能增强人类大脑的协调能力，经常食用能提高记忆力，并能促进智力发育，会让人类变得越来越聪明。

黑果花椒的禁忌

黑果花椒能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，而且它在食用时没有明显禁忌存在，大家可以放心食用。

1、控糖：黑果花楸可以补充身 ……此处隐藏434个字……之后即可直接放入口中进行咀嚼服用，也可先去除果皮后再食用，酸甜的口感，比较爽口通过直接吃就可以吸收其中的营养。

2、口服干果：黑果产地有限，吃新鲜的果实是比较难的，而目前是市面上存在较多的黑果成品，可以购买进行服用。这类产品推荐直接嚼服用的方式，在早上空腹状态下依靠唾液慢慢咀嚼时间越长越好，每天一次，吃完需要间隔至少半小时才能喝水这样可以更好的吸收。每天吃的量不能超过5粒，因为具有花椒的味道，需要坚持服用。

黑果花楸所含多酚、类黄酮、花青素是已知植物果实中含量最高的。还含有多种糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体必需的物质。其果实的提取物对于高血压、心脏病等心脑血管疾病具有很好的治疗效果。

黑果花楸的功效与作用有：

1、多酚的主要功能是抗氧化，清除自由基

2、花青素清除自由基的`功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。

3、花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。

4、改善睡眠：花青素具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

5、抗过敏：缓解花粉病和其他过敏症，具有调节体液免疫的作用，改善过敏体质。

6、生物类黄酮：能够有效的清除体内的自由基及毒素，预防、减少疾病的发生，消炎抗过敏，抗菌、抗病毒作用，保肝护肝，保护心脏的作用。

黑果花楸的禁忌人群主要是哺乳期的女性、孕期的女性以及婴幼儿人群。