铁观音的正确喝法
铁观音的正确喝法？铁观音是一种比较常见的茶叶，这种茶叶是很多人都喜欢喝的，因为它的味道是比较香的，但是在冲泡铁观音的时候也是很讲究方法的，下面分享铁观音的正确喝法？
铁观音的正确喝法1
铁观音如何喝
1、铁观音尽量不要在空腹状态下和，因为它含有大量的咖啡碱，容易加快人类的胃排空，如果在空腹状态下和，容易损伤人类胃黏膜，严重以后还会导致胃溃疡和胃痛。
2、铁观音还不能在晚上睡前喝，因为它含有的咖啡碱能直接作用于人类的神经，如果在晚上睡前喝铁观音，容易让人们的精神保持亢奋，会影响人们的睡眠质量，严重时会导致失眠。正常情况下，每天下午两三点钟，是人们品尝铁观音的最好时候。
铁观音的正确喝法
1、冲泡饮用铁观音是一定要准备好茶叶和质量好的水，水一定是水质比较软的井水或者纯净水，尽量不要使用自来水，再把茶叶放入茶杯以后，冲入适量的开水，让茶叶温润并轻轻晃动，洗掉它表面的浮尘，然后把冲出的茶汤去掉。
2、这时把开水壶提高一些距离，差距大约50厘米左右，让水流从高处冲入到茶具中，茶具中的铁观音茶叶会随水流的注入，上下翻滚，慢慢伸展，补水以后，等15秒就可以直接把茶汤倒入到品茗杯中。
3、常常取出以后要及时上茶具中二次注水，注水以后盖好茶具的盖再焖泡三十秒到一分钟才能二次出汤，注入到品茗杯中的茶汤可以先观赏它的汤色，再闻香气，最后才能小口慢慢品饮，这里一定要注意，绝对不能大口快饮茶汤，不然根本品尝不到铁观音茶汤的独有滋味。
铁观音的正确喝法2
铁观音的作用
铁观音茶的效用一、减肥瘦身
常饮铁观音的人会感触烟酒的危害在逐步消散，不想再吃油腻的食品了，精力更好了，铁观音的多酚类物资可以淘汰血脂、甘油三酯以及胆固醇，肥胖者的皮下脂肪以及腰围都淘汰了，体重天然就轻了。
铁观音茶的效用二、抗癌症
儿茶素(EGCG)拥有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的重要活性身分，对于防备癌变起首要作用。别的，铁观音中的维生素C以及维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对于防治癌症有较大的作用。
铁观音茶的效用三、抗衰老
铁观音的效用身分茶多酚不但可进步脂肪剖析酶的作用，并且可增进构造的中性脂肪酶的代谢运动。于是饮用铁观音能改进肥胖者的'体型，有用淘汰肥胖者的皮下脂肪以及腰围，从而减轻其体重。
铁观音茶的效用四、抗动脉硬化
铁观音中的茶多酚类化合物不但可以低落血液中的胆固醇，并且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对于防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有肯定的作用。
铁观音茶的效用五、防治蛀牙
铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿外貌形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对于未患上蛀牙的人有防备作用，对于已经患上蛀牙的人有医治作用。
铁观音茶的效用六、防治糖尿病
时常喝铁观音可以实时增补人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯以及多酚类，能防备糖尿病的产生。对付中度以及轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或者完整正常;对付严峻糖尿病患者，能使血糖、尿糖低落，种种主要症状减轻。
