男人长期营养不良的后果

男人长期营养不良的后果

男人长期营养不良的后果，男人当家做主的地位一直都无法撼动。男性也一直都被称为家里的顶梁柱，如果是长期营养不良会给人体带来很多影响。以下分享男人长期营养不良的后果

第一个，营养不良导致男性朋友出现不育的情况。身体出现营养不良，特别是维生素和微量元素的缺失，会严重阻碍高精子的产生。因此营养不育者适当补充一些维生素和微量元素是很有必要的。

第二个，营养不良还会使睾丸萎缩，性功能减退，影响夫妻生活。大家出现性生活不协调的情况下，一定要注意调节饮食，多吃含锌的食物，因为锌是男性朋友身体必须得微量元素，韭菜、生蚝等都好有大量的锌元素。

第三个，营养不良还会造成男性朋友记忆力衰退，影响日常工作。男性朋友是挣钱养家的主力军，身体营养不良会造成脑部供血不足，长时间会严重影响脑细胞的再生，使其记忆力不断衰退。

第四个，营养不良还会降低身体免疫力。随着男性朋友压力的不断增大，身体也会越来越脆弱，长时间的营养不良，会制约身体对部分营养物质的吸收，使身体免疫力不断下降，从而增大感染疾病的风险。

以上就是营养不良对男性朋友造成的伤害。大家在日常生活中，一定要有所防范，及时补充营养，这样才能让自己的身体变的更好。

1、身体过于消瘦或过度肥胖

日常生活中人们都误会只有瘦子才会营养不良，其实过度的肥胖也会存在营养不 ……此处隐藏804个字……p>

如果手指不小心被划破，或者是皮肤被蚊虫叮咬了，正常人很快就会复原了。但是对于免疫力比较低下的人群来说，即使是很小的伤口，都会要拖上一段时间才好转。伤口可能会产生发红、水肿以及流脓等情况。

或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。

肠胃不调

肠胃比较柔弱，吃不得一点点被污染的东西，对某些食物有一种特别的恐惧。

肠胃的自身保护功能存在着问题。

经常感到疲乏工作经常提不起劲

稍做一点事就感到累了，去医院检察也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲乏感又出现了。

感冒不断

如果感冒成了你的家常便饭，天气略微变冷、变凉，来不及加衬衫你就打喷嚏，之后的日子便与感冒相伴了，而且要好长一段时间才好，这就说明你的免疫力有所下降。

体重迅速上升

体重超标、肥胖不仅不利于心脏、大脑以及其他器官的健康，同样不利于免疫系统。研究发现，很多罹患猪流感的人，往往体重指数(BMI)超过40。多余的体重会诱发激素失调和炎症，这都会削弱免疫系统功能。

鼻子易发干

虽然流鼻涕不雅观，但它是人体抵抗感冒、流感的一个措施，鼻腔分泌的黏液会将病毒排出人体。如果鼻腔一直干燥，反而有利于病毒由此入侵人体。

总结：男性朋友的免疫力如果比较差，那么一般和心理压力大、睡眠不足以及年龄的因素是有关系的，虽然抵抗力的下降有一些原因的无法避免的，但是如果能在平时多锻炼身体，注意早睡早起，多喝点水，那么抵抗力也是可以得到提升的。