女性肾不好是什么原因导致的

女性肾不好是什么原因导致的

女性肾不好是什么原因导致的？女性健康才会更美，健康是指人体各器官系统发育良好，肾脏是女性非常重要的一个器官。下面一起来看看女性肾不好是什么原因导致的吧。

女人肾不好是临床上比较常见的症候，往往由多种原因引起，比如生活压力大、超负荷的工作、长期熬夜、劳累得不到休息以及营养摄入不足、性生活过度等都会引起肾不好。女人肾不好会有畏寒怕冷、手足不温、月经量少、行经腹痛、潮热盗汗、腰膝酸软等一些表现症状。患者可以口服中药进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸，大补阴丸、右归丸等，可在医生的辩证指导下服用。

女人肾不好的原因

1、滥用镇痛药

很多人会因为某种原因服用镇痛药，这些药片虽然起到消炎镇痛的作用，但是长期服用容易引起肾损伤。毕竟肾是排毒器官，一切毒素都从这里经过，过多的使用镇痛药，将会影响肾的健康。

2、无节制的喝饮料

人体存在着一定的`酸碱平衡度，过多的喝饮料将会影响到肾器官，因为这些饮料为高度酸性饮料，饮用后会改变身体的酸碱平衡，从而损伤肾。

3、暴饮暴食

现在生活节奏快，工作压力大，很多人会出现暴饮暴食的习惯，尤其是那些应酬特别多的人，常常会吃下过量的美味，所有的这些都是通过肾排出的，这样就无疑增加了肾脏的负担，久而久之就会导致肾不好。

3、更年期提前：中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾不好”之人衰老速度较快。一般女性45岁左右出现更年期，而“肾不好”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

4、肾不好的人眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水，肾不好则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾不好导致了血液循环出现问题。

5、易心情烦躁，失眠多梦肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。所以女人也要注意保护你的肾。

女性肾不好怎么补最好

一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

二、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

三、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。

四、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾不好腰痛，双腿无力的人最适宜食用。

五、多吃些蜂蜜，它含有生三腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

六、还需要关注饮食和作息要规律。少辛辣，不能熬夜，切记要保持良好生活习惯。