怎么判断自己是不是肾不足

怎么判断自己是不是肾不足

怎么判断自己是不是肾不足，肾脏好不好在很大程度上决定了你每天的工作状态和脾气的喜怒,更重要的是对自己的生活也是有一定的影响的，以下怎么判断自己是不是肾不足

肾不足指肾脏精气阴阳不足。肾不足的症状主要表现为 腰酸、四肢发冷、畏寒，盗汗、头晕、耳鸣等,性功能不好也会导致肾不足。当人发生肾不足时，就会导致人的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

肾不足有许多不舒服的感觉，中医任为肾有藏 精、主生殖发育、 主水液代谢等功能。肾不足的出现会引起脏腑功能失调，导致免疫力降低，肾不足肾亏是产生疾病的重要因素之一，所以我们要把养肾作为抗衰防老的重要措施。很多人不知道肾不足的具体表现，也不知道该如何让判断，所以病情越来越重。首先我们要知道肾不足的症状，才能对症下药达到补肾壮阳的目的。通过以下几个症状,你可以自己判断是否肾不足。

1、四肢畏寒怕冷，就是平时有怕凉怕风吹的感觉，天气稍一变冷就手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状。而且还伴随腰膝酸痛、少气无力，精神倦怠、不爱动弹、口淡不渴等肾不足病症。

2、头晕无力、失眠多梦，有时早晨刚刚起床就会感觉自己很累，腰酸腿无力，头脑不清晰，没有一点精神头,肾作为人体重要的脏器之一，滋养和温煦着其他脏腑,若其他器官久病不愈,就容易伤及肾脏。

3、腰酸腿痛、尿频尿急，办公室长时间坐着不动, ……此处隐藏1177个字……都体现在以下这些方面：

1、畏寒肢冷：无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。

2、房事过度：中医认为肾藏精，精藏于肾，过多的房事会导致精气外泄，从而出现早写的症状，甚至导致阳葵。同时，房事过度造成的肾不足往往是肾阳虚。

3、头晕无力，失眠多梦：中医认为肾脏和其他器官之间有很大的联系，如果其他器官久治不愈，就有可能造成连累肾脏，从而引发肾脏疾病，造成头晕无力，失眠多梦等疾病。

4、哮喘：从中医的角度来讲，肾脏是吐气纳气的地方。如果肾脏出现问题，不能很好的吐气纳气的话，就会造成呼吸不畅。在病情越来越厉害的情况下，就会出现感冒，甚至哮喘等恶性疾病。

5、腰痛：肾不足一般会引起腰痛，但是腰痛不你知道一定是肾不足引起的，因为腰痛是分为外因和内因两方面的。从内因上来说，有可能是先天不足引起的，也有可能是怀孕时母亲未给足营养造成的。从外因上来说，有可能是在工作和生活中造成的，比如长时间的面对电脑久坐，就极有可能会出现腰痛。

6、夜间多尿：平时本来没有起夜的习惯，可是突然一夜要起来好几次，或者夜里的尿量多于白天的尿量，即是夜间多尿，这个也有可能是肾不足的表现哦。

7、头晕耳鸣：白天上班没有精神，耳朵总是嗡嗡的，让人无法集中精力，没有办法安心工作，造成这种情况的原因大多是由于肝和肾引起的。

8、大便干结：虽然大便干结的原因可能是消化功能不正常引起的，但是根源还是在于肾不足的。因为肾开窍于二阴，主二便，所以大便干结也是肾不足的主要表现之一。