宝宝吃热量高的食物有哪些
宝宝吃热量高的食物有哪些，孩子在成长的过程中，每天所需要的热量是比较高的，而且胃肠道功能并不是很好，也应该多摄入一些有利于消化的食物，以下宝宝吃热量高的食物有哪些。
宝宝吃热量高的食物有哪些1第一、豆制品
豆制品当中的蛋白含量比较高，对于小孩子来讲，适当的吃一些有助于让身体蛋白的补充得到充足，不过也应该注意年龄特别小的孩子，豆制品不能吃多了，不然会加重肾脏的负担。
第二、牛奶
成年人每天喝250毫升牛奶即可，对于年龄小的孩子来讲可以减少摄入量，牛奶最好是晚上临睡之前喝，能起到很好的补钙效果。
第三、鸡蛋
鸡蛋当中的营养成分含量比较高，小孩子每天吃一个鸡蛋，能保证身体所需氨基酸的摄入量，最好是蒸鸡蛋羹或水煮鸡蛋，吸收率会更高，少做煎炒鸡蛋。
第四、巧克力饼干
巧克力的热量含量比较丰富，可以适当给孩子吃一些，但应该注意条例当中的糖和油脂含量比较高，也不要给孩子吃太多。
第五、罐装果汁
罐装果汁当中含有的蔬菜和水果非常的多，尤其是水果热量也比较高，但是并不能代替真正意义上的水果，不能摄入足够的矿物质和维生素，并且其中的一些营养成分也已经流失了，所以家长可适当给孩子饮用一些，但不要过量。
孩子适当摄入一些高热量容易消化的食物，对于身体的健康成长起到了非常重要的作用，但同时也应该注意有一些热 ……此处隐藏1774个字……素主要来源于蔬菜水果，纤维素来源于蔬菜，矿物质和微量元素来源于所有的食物，包括水。
营养补充注意事项：
1、豆制品。虽然含有丰富的蛋白质，但主要是粗质蛋白，婴儿对粗质蛋白的吸收利用能力差，吃多了，会加重肾脏负担，最好一天不超过50克豆制品。
断乳但不断奶制品。快1岁时，是宝宝结束以乳类为主食的时期，开始逐渐向正常饮食过渡，但这并不等于断奶。即使不吃母乳了，每天也应该喝牛奶或奶粉。每天能保证500毫升牛奶，对婴儿的健康是非常有益的。
2、高蛋白不可替代谷物。为了让婴儿吃进更多的蛋肉、蔬菜、水果和奶，就不给宝宝吃粮食，这种做法是错误的。婴儿需要热量维持运动，粮食能够直接提供婴儿所必需的热量，而用蛋肉奶提供热量，需要一个转换过程。在转换过程中，会产生一些不需要的物质，不但增加体内代谢负担，还可能产生一些对身体有害的废物。
不偏食。不偏废任何一种食物，是最好的喂养方式和饮食习惯。这就是合理的膳食结构，什么都吃，是最好的。这个月龄的婴儿如果只是靠奶类供应蛋白质，会影响铁及其他一些矿物质的吸收利用。动物蛋白和油脂食物是吸收铁及其他一些矿物质及维生素(脂溶性维生素，如维生素A)的载体，如果只喝奶，就会导致贫血，一些矿物质和维生素的吸收、利用，也会受到阻碍。
3、额外补充维生素。宝宝1岁户外活动多了，也开始吃正常饮食了，是否就不需要补充鱼肝油了呢？不是的，仍应该额外补充，只是量有所减少，每日补充维生素A600国际单位，维生素D200国际单位。不爱吃蔬菜和水果的婴儿，维生素可能会缺乏，粮食、奶和蛋肉中也含有维生素，但是由于烹饪关系，维生素C被大量破坏。生吃水果可以补充维生素C，如果宝宝不爱吃水果，要补充维生素C片。
