哈密瓜红豆沙糯米糍做法步骤

时间:2023-10-02 11:43:38
哈密瓜红豆沙糯米糍做法步骤

哈密瓜红豆沙糯米糍的材料

糯米粉,哈密瓜,炼乳,红豆沙,椰丝少许

哈密瓜红豆沙糯米糍的做法

1.哈密瓜榨汁备用。

2.在糯米粉里加入炼乳,再一点点的倒入哈密瓜汁揉成面团。

3.取一小团搓圆按扁包入豆沙馅,搓圆。

4.都包好后下锅煮熟后捞出沥干。

5.趁热在椰丝里滚一下,均匀的沾上椰丝。

室温下放凉后放入冰箱冷藏1个小时以上。

1.绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;

2.绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效,从而可以防治冠心病、心绞痛;

3.绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;

4.据临床实验报道,绿豆的有效成分具有抗过敏作用,可治疗荨麻疹等疾病;

5.绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用,能清热解毒;

6.绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,从而保护肾脏。

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