女性用什么泡茶比较好

女性用什么泡茶比较好

女性用什么泡茶比较好，，注重养生注重身体健康，不养生的人，身体素质往往比较差，身体上相应的病痛可以通过服用茶水来缓解治疗。了解不同食物的功效，知道其是否适合冲泡，以下关于女性用什么泡茶比较好

红糖

补血活血

喝红糖水能够增加体内的铁元素，起到补血活血的作用，对气虚贫血而造成的血色枯黄、月经不调有治疗作用。

驱除湿气

很多人都有湿气，寒气的困扰，常常手脚冰凉，感冒咳嗽，红糖水就可以有效的驱除寒气！

治脱生发

现代人的生活工作压力大，很容易患上脱发秃头的疾病，而红糖益气补血的功效正是治脱生发的良药。

红糖需要用要用沸水冲泡，经过高温的水溶解后，效果才会最好。

tips：要注意红糖不能空腹吃，最好是饭后一小时左右饮用。

蜂蜜

防止衰老

蜂蜜中含有丰富的维生素，每天一杯蜂蜜水能保护身体的细胞不被氧化，保持身体的年轻，也有着很好的养颜功效。

治疗失眠

很多人有失眠的问题，睡前喝一杯蜂蜜能够调节血压，起到安神养心的效果，让你一觉睡到大天亮。

缓解疲劳

蜂蜜的果糖能最快被人体吸收，不论是熬夜后恢复疲劳，改善血液保护心肌，蜂蜜都是最佳补品。

泡蜂蜜水，还得有讲究。冬天用水温不超过40度的温开水稀释，才能减少维生素的损失。

tips：如果选择睡前这个时间喝蜂蜜，必须在睡前30 ……此处隐藏1295个字……喝党参黄芪茶

中医讲，气虚的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力较弱的女性朋友们宜喝党参黄芪茶。

做法

女性朋友们可以准备党参20克、黄芪20克，直接用开水冲泡即可，若向其中加入冬虫夏草更好。党参和黄芪都有增强人体免疫力之功效，是非常补的食品。

1、藏红花

平日里用藏红花泡水喝，可以改善气血亏虚的症状。这是因为适当饮用藏红花茶，有助于血气旺，让面色保持红润。其中，这种材料中含有的藏红花素成分，还具有对抗衰老的作用。

2、山楂

这种水果很常见，属于酸味水果，食用它可以起到活血化瘀的作用。日常用它泡水喝，可以改善月经量少、经血有血块、痛经等不适。寒性体质的人们，来月经时常痛经的人，可以适当饮用，有助于排出经血，减缓痛经不适。

3、红糖

红糖是好东西，用它泡水喝，能够促进身体产生血红细胞，有助于滋养血液。另外，其性温有助于滋补身体，同时有助于温暖身体，能够有效驱走体内的寒气，起到温补身体的作用。

另外，红糖中还含有葡萄糖，这种成分会很快被身体吸收，并能快速释放能量，能够加速补充体力。时常感到无力、没精神的女人们，应该适当用红糖泡水喝。

4、月季花

生活中很多女人都喜欢喝花茶，选对合适的花茶，有助于护肤养颜，甚至能够滋养身体。比如说月季花茶，女人们经常喝，有助于改善痛经问题。这是因为用月季花泡水喝，具有润肤、行气、活血的作用。其中，想要茶水清香，建议选择半开花蕾的紫红色的月季花。洗净之后，直接放入茶杯中，倒入开水焖泡即可。