女人煮什么茶喝最好

女人煮什么茶喝最好

女人煮什么茶喝最好，日常生活中女性朋友都是通过食疗来补血养颜，相信各位姐妹们对这个问题都十分关注。古代最早采茶是用来嚼，然后用来治病，以下分享女人煮什么茶喝最好

黄豆红枣茶

【材料】红茶3克，黄豆、红枣各30克，食盐1克。

【制作】将黄豆、红枣放入砂锅内，加水适量先煮熟，再和红茶汁调盐服用。

【用法】每日1剂。

【功效】本茶具有滋补养血的辅助功效，对缺铁性贫血有一定改善作用。

桂圆绿茶

【材料】桂圆肉20克，绿茶2克，冰糖少许。

【制作】将桂圆肉、绿茶与冰糖一起放入茶壶内，用沸水冲泡，加盖闷20 分钟后即可饮用。 【用法】每日1剂，分3次温服。

【功效】本茶具有养血的辅助功效，对贫血症状有一定改善作用。

女人喝什么茶好之月经不调的茶疗方

三红老姜饮

【材料】红茶1克，红糖、红枣各20克，老姜10克。

【制作】将老姜拍碎，把红枣、老姜放入砂锅内，加水适量，置于火上煮沸15分钟，再下红糖、红茶续煮2分钟即可。

【用法】取浓汁，饮服，每日1剂。

【功效】本方具有温经、养血、散寒的辅助功效，对血虚寒凝所致的月经不调有一定缓解作用。

黑木耳红枣茶

【材料】黑木耳30克，红枣20个，茶叶10克。

【制作 ……此处隐藏1156个字……，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。

5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

自制美容养颜茶四、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰、薄荷各适量。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。每天空腹饮用。

自制美容养颜茶五、润白雪奶红茶

材料：鲜牛奶100克，红茶1克，食盐少许。

做法：将红茶煎至汁浓，再将煮滚的牛奶混入其中，并加些小食盐，搅匀即可。

功效：养颜润肤，填精益气。坚持服用可增强体质，令肌肤润白而富有弹性。

自制美容养颜茶六、冰镇水果红茶

材料：大块冰块、碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。

做法：

1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。

2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。

3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。

功效：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能;同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。