我的手很干燥又粗糙怎么办

时间:2024-01-25 21:22:17
我的手很干燥又粗糙怎么办

我的手很干燥又粗糙怎么办

我的手很干燥又粗糙怎么办,在我们的生活中,手掌干燥粗糙的情况是比较的常见的,有的患者比较的严重,有的患者比较的轻微,这给患者带来不同程度的影响。那么我的手很干燥又粗糙怎么办呢

  我的手很干燥又粗糙怎么办1

1、手干燥粗糙可能是因为体内缺乏维生素C和维生素A引起的;

2、长期接触热水、洗衣粉、香皂、洗洁精、肥皂等。热水容易刺激手部,而洗衣粉、香皂、洗洁精含有较多的化学成分,长期接触皮肤,可能会导致皮肤粗糙干燥;

3、长期接触石灰水泥之类的;

4、日常不注意保养,双手都是暴露在外的,而且每天都在使用,所以手部特别容易干燥粗糙。

5、未定期去除手部废弃角质

那我们该怎么保养我们的手呢?

1、多吃含维生素的新鲜蔬菜和新鲜水果

酸枣(新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,含量是红枣的2-3倍、、红辣椒、西兰花(含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能够增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性、、西红柿、菠菜、白菜、苹果、猕猴桃(含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等,被誉为“水果之王”、、葡萄等。如果比较严重,如剥落脱皮可以适当的服用维生素C。

2、减少手部对香皂、肥皂、洗洁精、洗衣粉的直接接触

在洗碗、洗衣粉的时候手直接接触洗洁精、洗衣粉等含有化学物质的物品,更容易刺激手部皮肤,导致手部干燥。在洗碗、洗衣服 ……此处隐藏829个字……素等。可选择甘油或者是凡士林,如果伴有瘙痒和脱屑的症状,增加外用表皮生长因子,促进皮肤的生长。

其次排除由于真菌感染导致的手癣。如已确诊,可以给予抗真菌药物外用,比如联苯苄唑霜、咪康唑霜等,严重者可以口服氟康唑、伊曲康唑或者特比萘芬。所有药物的使用需均在医生指导下进行。

1、涂抹一些蜂蜜 蜂蜜是解决手部干燥的最好方式。蜂蜜是最好的抗氧化剂、保湿剂和抗菌剂,你只需要将它涂抹在手上,等待10分钟后再用温水冲净,一天重复1~2次。

2、用杏仁油按摩 另一个解决手部干燥的极好方式是杏仁油。杏仁油富含维生素E,按摩后可以让你的手部恢复生气。此外,它还能帮助血液循环,减少皮肤感染。

3、可擦拭凡士林 凡士林是解决皮肤干燥的最廉价替代品之一。如果你不想使用蜂蜜或是杏仁油,可以在睡前大量的擦上凡士林,你会发现手部干燥很快就会改善。

4、使用优格敷手 优格是天然的保湿剂之一,可以用来治疗干燥、搔痒或烧伤。它也有去角质和清洁的属性。混合2匙的优格和适量的绿豆粉成糊状,敷在手上等待干燥,再用温水冲净。

5、使用酪梨敷手 酪梨有补救干裂的惊人效果。它富含不饱和脂肪酸、维生素A、C、E,可以帮助你的手。混合1/2的酪梨和1匙蜂蜜,敷在手上10分钟后,用手洗净。

6、使用蛋黄敷手 蛋黄可以帮助异常干燥的皮肤返回昔日的光泽,迅速解决你的干裂。取出1个蛋黄后打匀,敷在手上30分钟,干燥后再用肥皂洗干净。

7、使用牛奶敷手 牛奶也可以解决你的手部干燥问题。将一条毛巾浸泡在牛奶中,然后敷在手上5~7分钟,再用另一条毛巾沾温水,洗净牛奶。

《我的手很干燥又粗糙怎么办.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档

文档为doc格式