常喝六种美容汤让女人气色更加好
常喝六种美容汤让女人气色更加好，女性到了30岁以后，繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心，就会进入”黄脸婆”的行列，其实只要经常喝些滋补汤就行，一起来看看常喝六种美容汤让女人气色更加好。
常喝六种美容汤让女人气色更加好1一、赤豆枸杞猪肝汤：先将赤豆洗净，然后泡在水中，将葱、姜准备好，猪肝洗净备用。放入适量的水，把所有的原料加进去煮熟，即可食用。
作用：赤豆枸杞猪肝汤能滋润肌肤，使肌肤白皙。
二、木瓜黄豆猪蹄汤：将黄豆洗净浸泡，木瓜要选好木瓜，将木瓜去皮，去籽，切片，猪蹄洗净，放入沸水中烫至表面变白，捞起用冷水冲洗备用；猪蹄放入砂锅，加适量清水，大火煮开，转小火，再将木瓜、黄豆放入锅内煮熟。
作用：黄豆是大家熟知的一种营养丰富的物质，多吃黄豆和猪蹄能帮助我们皮肤白皙美丽。
三、陈皮乌鸡汤：将白术，山药，茯苓，陈皮，乌鸡洗净，放入锅中，加入适量的水，熬至汤成，再加入紫河车粉即可饮用。
作用：此汤能消除皱纹，使皮肤更有弹性，而乌鸡又能强健筋骨，延缓衰老，是一道很好的养颜汤。
四、四红汤：将红枣、红豆、枸杞、红皮花生洗净，放入锅中，再加入适量的水，再放入适量的红糖，煮熟。
功能：女人多吃红枣和红糖，能帮我们补气养血，对美容调理有很好的功效。
五、八珍汤：洗净当归、川芎、白芍药、熟 ……此处隐藏527个字……要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。
花生芝麻糊–抗衰老
花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。
花生最好不要将外面的”红衣”剥掉，因为”红衣”具有极好的补血功效。
双豆鸡翅汤–增加皮肤弹性
黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。
此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
制作材料需要：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
