防晒对于护肤的重要性

防晒对于护肤的重要性

防晒对于护肤的重要性，都知道阳光的紫外线对皮肤的伤害很大，所以很多人都会对皮肤进行防晒，但是很多人都不知道为什么要防晒，防晒有多重要，下面介绍防晒对于护肤的重要性

防晒是最基础的护肤，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒是非常重要的！！！

怎样做好防晒呢？

a、【硬防晒】

如防晒伞、防晒衣、防晒帽、防晒口罩、冰袖等。这些都是对皮肤既无负担又安全而且极为有效的防晒方法。帽子、伞、衣服硬防晒的安全性、有效性远远超过防晒霜，因为可见光和红外线也会导致色素沉着，自由基和光老化。但防晒霜对可见光红外线是无能为力的。只有硬防晒才能起到效果。

b、【软防晒】

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜的功效主要取决于防晒霜的SPF和PA值，SPF指数高，紫外线防护时间就会长，但并不表示SPF值越高，保护力就越强。防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来，根据具体的对象来选择不同SPF或PA值的产品，以达到防晒的目的。通过无机和有机活性成分起防晒作用的，主要 ……此处隐藏1102个字……)或泥螺一至数天后，在受日晒后面部和手背出现红肿。有些人内服某些药物如磺胺药、四环素、氯丙嗪、补骨脂等以后，被光线照射也可引起皮炎。有些人外用药物或用化妆品后，可在照射部位出现红肿渗出等皮炎症状。因此人们应提高警觉，出现类似证状时应找皮肤科医生咨询，必要时进行光斑试验以帮助诊断。

三、日光可诱发或加重的疾病

某些疾病可由日晒后诱发或使病情恶化。最明显的是红斑狼疮。30%的红斑狼疮病人对日光敏感。这些病人要尽量避免日晒，外出应使用防晒膏、撑伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤，忌服光敏性药物。面部黄褐斑较常见于夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮肤、毛发、眼睛因缺乏黑色素保护容易晒伤，外出时应避光、戴黑眼镜和使用防晒膏。

四、强烈日光长时间照射引起的日晒伤

长时间强烈日晒可在露出部位的皮肤出现弥漫性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。轻者2～3天内脱屑，遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。预防主要是在日光下活动和工作时间不要太长，进行户外工作和日光浴应避开日光照射的最强时间（上午10时至下午2时)。日晒前可在面和四肢露出部涂一些防晒膏。日晒或日光浴后可在皮肤上涂雪花膏（可加20%蓖麻油或适量浓缩维生素A)或用鲜黄瓜皮捣烂外敷。

五、长期日光照射引起的皮肤慢性损伤

长期日晒工作者如海员、地质勘探工作者、农民、运动员等在长期日晒部位如面、颈、胸三角区、四肢露出部等处皮肤常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹和失去弹性。有些人颈后部皮肤肥厚、皮纹深陷、形成项部菱形皮肤。老年人的皮肤老化如皮肤变雹皱纹、干燥和色素斑较多见于面部和四肢暴露部位，也与长期日光照射有关。