手做事粗糙了怎么办

手做事粗糙了怎么办

手做事粗糙了怎么办？许多人在护肤的同时也会着重护理自己的手部，有不少人因为做事导致手变得粗糙，此时我们就需要好好爱护手部了。为大家介绍手做事粗糙了怎么办。

1、妙用维生素E按摩，用含维生素E的营养油按摩指甲四周及手指关节，可去除倒刺及软化粗皮。

2、勤做手指操，随时做做简单的手指操，可锻炼手部关节，健美手形。

3、做家务记得戴手套，做家务时要戴好手套，而且最好每半小时就脱一下透透气。

4、食醋水泡手，如果没有戴手套就直接接触洗洁精等碱性物质后，可用柠檬水或食醋水涂抹在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后抹上润手霜。

5、剪指甲注意小细节，修剪指甲要先用温水把指甲泡软，以免指甲裂开。

6、饮食调养，美手也需要以内养外，调理好日常饮食。充分摄取富含维生素A和E及锌。硒。钙的食物。

7、洗手要注意水温，过热过凉都不行，理论上，高温有助于杀菌、消毒，杜绝细菌孳生的温床，但双手却容易因高温而烫伤，加上水温一旦过热、洗手次数过多，就容易造成手部干燥，因此，洗手时建议使用温水，并搭配洗手乳或肥皂，维持手部的卫生。

8、洗完手再擦护手霜，市面上的护手霜，包装轻巧、方便携带，因此，让许多人养成随身将护手霜放在包包中，方便若遇到手部干燥或粗糙的时候，就能立即涂抹，但是双手是最常接触到外在环境的部位，也是细菌残留最多的地方， ……此处隐藏834个字……皮肤，且保持肌肤水分，不会产生干涩的感觉，但洗面露停留时间不易过长。

第三步：深层清洁

取适量的磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，此时指甲较软不易断裂（去角质建议每两周去一次)

第四步：按摩手部

1、按摩之前先在手背上涂抹适量按摩膏，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。

2、一只手平放，另一只半握，用手指的中间关节轻按手背骨并上下动。3、用一只手轻按另一只手的大拇指和食指间虎口穴，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。

4、用食指和中指关节在手侧上下滑动。

5、打开手掌心后用另一只手托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向往上推揉。

6、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，重复做2-3次。

7、一只手扣住另一只手的手指间，用力按住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳轻扣击手掌。

8、最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

第五步：敷手膜

15分钟的手膜，使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分，深层滋润手部肌肤。

第六步：涂抹护手霜

选择含有维他命及蛋白质的产品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；从容而柔和，力度不易过大。将产品均匀涂抹在手背上，轻柔按摩5分钟直至吸收