亲密关系恐惧症的女孩怎么谈恋爱

亲密关系恐惧症的女孩怎么谈恋爱

亲密关系恐惧症的女孩怎么谈恋爱，亲密关系恐惧症是常见的心理精神方面的障碍，在生活中有不少女生因为成长环境的原因导致自己有亲密关系恐惧症，那亲密关系恐惧症的女孩怎么谈恋爱

时间会让爱情变成亲情。长久的婚姻生活，易对对方产生类似父母兄妹的感情，一旦变成亲情，再做“那种事”，就会出现负罪感喝精神压力。无法回避，只有克服心魔。懂得回忆和诉说当年的蜜恋。

克服亲密关系恐惧症，首先要懂得爱自己。爱是自尊及自信的来源，这两个条件又会直接影响我们的人格的健全。如果可以健全的人格，那还有什么心理障碍是无法克服的.呢？

其次更要了解自己。清晰的自我认识，了解自己的优点及缺点，拥有自己的快乐，让身边的人同时感到愉快。如果自己都无法接纳自己，内心痛苦和烦恼，又如何才能走出阴影让自己快乐呢？

最后，就是沟通了，这是克服亲密恐惧症的好方法。开诚布公，坦诚地说出自己内心的真实想法，让对方更好地去了解你，你也可以多了解对方，这样才能一起克服这种心理障碍。

恋爱恐惧症的表现有哪些

1、常见表现

恋爱恐惧症的表现通常表现在诸多方面，比较常见的表现有怕爱上别人、怕爱上别人后会深陷、怕受伤、害怕被拒绝、怕伤害别人、怕自己的一颗爱自由的心、怕恋爱后，就再也回不到以前、害怕在最爱的当下，却失去、怕恋爱失去一切、怕自己爱对方比对方 ……此处隐藏242个字……失。

通过上文相信大家都已经了解到了亲密关系恐惧症的表现和亲密关系恐惧症的诱因这两个问题，这个世界上存在着很多的心理疾病。这是因为现代人不仅仅是在身体上有问题，在心里也是会出现问题的。所以大家在平时的生活中要学会怎样和他人交际。

亲密关系恐惧症是在亲密关系建立、维持、深入阶段存在各种焦虑、恐惧的表现，从而无法建立良好的亲密关系。但并不具有24个表现，具体表现如下：

一、建立阶段

1、渴望建立亲密关系，但不敢表露出来，导致对亲密关系感到焦虑、紧张；

2、刻意与人保持距离，拒绝过度亲密，导致人际关系不佳；

3、缺乏安全感，拒绝他人的示好、表白或追求，无法建立恋爱关系。

二、维持阶段

1、患得患失：害怕恋人不爱自己或抛弃自己，从而陷入过度紧张；

2、过于敏感：对恋人的一举一动过分在意，甚至控制对方不和异性有交往；

3、故意考验：试图让恋人不断证明对自己的爱和重视；

4、过度讨好：因为过于恐惧恋人抛弃自己而不断讨好、迎合对方。

三、深入阶段

1、过度恐惧结婚、养育子女等，对未来能够相伴一生缺乏信心；

2、渴望稳定的关系，又害怕稳定的关系会损害亲密的关系，比如害怕结婚后对方不再像以前那样爱自己；

3、亲密关系非常不稳定，无法形成互相信任、默契、温暖的亲密关系，例如经常吵架或反复分手等；

一旦出现亲密关系恐惧症，一定要积极调整或寻求心理咨询师的帮助，从而有效克服亲密关系恐惧症的问题。