8个月宝宝一日三餐表

8个月宝宝一日三餐表

8个月宝宝一日三餐表，有孩子的都知道，一般母乳喂养或者奶粉喂养到第8个月，就应该给宝宝添加辅食了，给宝宝做辅食，是妈妈的必备技能之一。以下分享8个月宝宝一日三餐表

早上6:00：母乳喂养或者配方奶粉。

早上8:00：适当的让孩子喝一杯果汁：如新鲜橙汁、番茄汁；鱼肝油些许。

上午10:00：进食米粉、米糊之类。

中午12:00：喂点粥、面之类（粥不一定白粥，像猪肝粥、青菜豆腐粥等等都可）。

下午14:00：母乳喂养或者配方奶粉。

下午18:00：母乳喂养或者配方奶粉。

晚上20:30：喂些水果泥或者蔬菜泥之类。

晚上22:00：母乳喂养或者配方奶粉。

基本上一天的主要食物还是依靠：母乳或奶粉。

其他辅助食品：新鲜水果、新鲜蔬菜、米、面、鱼肝油等各类添加食物。

当宝宝8个月时，大多已经生出乳牙，具备咀嚼的能力，对食物也渐渐显示出喜好，对喂养这个年龄段的孩子也增添了难度。宝妈依然可以把母乳和奶粉当成主要食物，只是由于宝宝吸收的量增加，以前的母乳已经不能满足宝宝，所以就需要添加一些辅食来保证宝宝的成长需求。

这几样是对于宝宝添加辅食来说必不可少的：

1、淀粉：粥、面、米糊等制品；

2、蛋白质：鸡蛋、各种肉类、各种豆制品等等；

3 ……此处隐藏2070个字……形成好的饮食习惯，有利于他出牙和发育。新妈妈可以考虑给他面包片、馒头片、磨牙棒等食物了。

2、主食和菜要分开：新妈妈需要注意的是，给8个月宝宝的食物应该主食和菜分开，不要什么食物都放在一块，一起烹饪，那样即不利于营养的发挥，也不利于宝宝肠道消化吸收的。此时新妈妈可以考虑给宝宝吃面条、有营养的绿色蔬菜等，要注意盐和糖的量度哦。

3、食物不可一次添加两种：新妈妈需要注意的是，虽然8个月的宝宝已经大量添加辅食了，但是对于辅食添加时也尽量一次性添加一种，不要一次添加许多种食物，这样即不利于观察宝宝吃后的消化情况，也不利于宝宝正常的营养吸收。

婴儿辅食挑选误区

误区一：味道好的辅食对宝宝更好很多新手宝妈在为宝宝选择辅食的时候最关心的就是它的味道好不好，宝妈们认为辅食营养在好，如果味道不好那也是没用的，但是往往那些味道好的辅食中都会添加很多的香精、色素等物质，宝宝过多的食用这些，不仅容易长蛀牙，同时还不利于宝宝的消化。

误区二：好的婴儿辅食都是不含糖的

我们应该都知道宝宝吃过多的糖会出现肥胖等症状，而吃含有蔗糖的辅食也是会出现蛀牙的情况，因而导致了更多宝妈认为不含蔗糖的辅食才是最好的，但是你知道吗？孩子在成长发育的过程中是离不开糖的，但是要切记要少吃哦。

误区三：自制的辅食一定比市面卖的好

很多人都会认为自己动手制作的辅食比外面买的健康、卫生，所以更多的人会选择自己动手制作，但是简单的辅食固然好做，而那些肉类的辅食就很麻烦，长时间不给宝宝使用会出现营养不均衡的状况，因此适当的时候还是可以选择一些市面卖的肉类辅食。