十一个月宝宝吃什么鱼

十一个月宝宝吃什么鱼

十一个月宝宝吃什么鱼，鱼类中含有多种维生素，蛋白质，脂肪的含量也不是很高，很适合婴儿食用，婴儿太小了，选择什么样的鱼，很多家长就感到为难，以下十一个月宝宝吃什么鱼。

给宝宝做鱼的话最好是给宝宝吃鱼肚子两边的鱼肉，那里小刺没有，很适合宝宝吃，把鱼肉煮熟之后弄碎就可以喂宝宝吃了

1、在给11个月的婴儿选择鱼类时，要选择那些有营养，刺还比较少的鱼，比如说鲈鱼，鲤鱼，鳕鱼，黄鱼等等，再给婴儿做好鱼肉后，要把鱼身上鱼刺最少的部分给婴儿弄成泥，让婴儿更好的食用，当然也可以做鱼丸，看起来更加有趣，让婴儿更有食欲的食用。

2、在制作鱼类的时候，最好选择清蒸的方式，不要放盐，但是可以放一点婴儿专用的酱油或者麻油，做好后要仔细剔除其中的鱼刺，最好是一点一点，一块一块的剔除，在剔完鱼刺后，戴上手套给婴儿做成鱼丸或者鱼泥。

3、同时要注意，不要让婴儿只吃肉类，也要注重蔬菜的摄入，蔬菜可以做成蔬菜泥，蔬菜汁，也可用蔬菜汁加上面粉，做成蔬菜小包子，小面条，增加婴儿进食的趣味性，也要多喝新鲜水果榨成的果汁，让婴儿更好的发育。

十一个月宝宝体重吧

体重标准：

第十一个月

◎ 生理指标

满十一个月时，男婴体重7.9~12.0千克，身长69.6~80.2厘米。女婴体重达7.2~11.3千克，身长67.5~78.7厘米。出4~6 ……此处隐藏592个字……火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。

6、将粥盛出后，待温热即可食用。

十一个月宝宝添加辅食原则

1、流质食物过渡到固体食物

十一个月大的宝宝的乳牙已经相继萌出，此时宝宝辅食可由流质食物向固体食物逐渐过渡，宝妈可以喂宝宝吃一些固体食物，如宝宝面，以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。宝宝面的选择应以面身柔软易咀嚼、面条细小易消化、富含营养素、不添加食盐和防腐剂等为宜，在这方面广受妈妈欢迎的亨氏品牌就做得不错，其宝宝面由100%特制小麦粉制作，容易煮熟，面身短小、柔软细滑，容易消化，拆开包装还能找到独立营养包，将营养包加进煮熟后的面条中，可以避免高温加热所导致的营养元素的流失。

2、添加新辅食时从少量到多量

给宝宝添加新辅食时，仍然应该从少量开始，逐渐增多，让宝宝的胃肠道有一个逐步适应的过程。

3、辅食仍需保持少糖

甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感，从而降低宝宝的食欲，而且糖里面含有焦性葡萄糖酸，会顺着宝宝的龋洞渗入牙髓。所以，宝宝的辅食应尽可能少糖，甚至在宝宝3岁之前都不要多吃糖。

4、辅食应营养又均衡

宝妈在为宝宝添加辅食时，要保证辅食既营养又均衡，宝妈可以为宝宝选择加奶加钙、果蔬、肉鱼和五谷类的米粉，将这些不同膳食系列的米粉进行搭配添加，营养怎么办更丰富，口味也更多样化，还可以培养宝宝良好的饮食习惯，当然，宝宝吃的米粉除了符合以上标准，最好优先考虑“双绿标准”的品牌米粉，制作这种米粉使用的是产自绿色基地的绿色大米，品质有保障，给宝宝食用既安全又放心。