九个月宝宝游泳的好处

九个月宝宝游泳的好处

九个月宝宝游泳的好处，“婴儿游泳”指的是刚出生的小婴儿到两岁的大宝宝在成人的监护下进行的游泳活动。让婴儿学习游泳是最近非常流行一个项目，那么九个月宝宝游泳的好处有哪些呢

九个月宝宝游泳的好处，可以加快身体的代谢，排出身体的毒素，增加自身的免疫能力，锻炼宝宝的肺活量，对于宝宝的成长也是有利的，还能够防止孩子出现生病的情况。但是建议在给宝宝游泳时，也要做好保暖，防止孩子出现受凉引起感冒。在宝宝喝完奶以后，也要注意，不要让孩子立即游泳，很可能会造成宝宝出现吐奶。现在宝宝体质还是很虚弱的，天冷时要及时给孩子加衣服，以免孩子生病。

婴幼儿游泳的好处如下：

一、提高智力，游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。

二、不易生病，游泳使孩子对外界环境变化的调节能力相应提高，血液中免疫球蛋白指标较高，不易生病。

三、稳定情绪，游泳能模拟羊水环境，可以使婴儿身心得到抚慰，还能调整睡眠。

四、提高肺活量，游泳时水对胸廓的压力使肺活量增加，同时水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击，能对外周血管起到按摩的作用，还能使宝宝的心脏得到锻炼。

五、长得高，宝宝游泳时能充分的接触到阳光和空气，促进体内维生素D的合成，而且能增强骨骼的灵活性和柔韧性，更好的促进骨骼和肌肉的生长发育。

……此处隐藏1552个字……不良睡眠习惯

有一首童谣：“天惶惶地惶惶，我家有个夜哭郎。过路君子念一遍，一觉睡到大天光。”婴儿游泳，能帮助宝宝建立良好的睡眠节律，改变婴儿的睡眠时间，让他白天运动，上、下午游泳，晚上自然睡的香，运动后，累了睡的就特别好。婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显着升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食欲，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠。

7、促进身高和体重增长

婴儿游泳，能促进激素的分泌（胃泌素、胰岛素等），以帮助食物的吸收 ，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。婴儿游泳时，可促进肌肉、骨骼的发育和生长。由于水的浮力作用，婴儿在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作，以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中，促进体内生长激素水平的升高，从而使婴儿生长速度加快。

8、加速新陈代谢，提高免疫力

婴儿游泳是能使心率增加，心肌将得到锻炼，心脏收缩更加有力，免疫器脏供氧加强，加快了自身免疫功能建立，提高了对疫病的免疫力。加速了生长发育的速度。婴儿在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。

9、训练沟通能力，形成独特人格魅力

通过婴儿游泳，能训练宝宝的沟通的能力，感染力，为形成独特的人格魅力打好基础。