幼儿一般都会贫血吗

幼儿一般都会贫血吗

幼儿一般都会贫血吗，孩子贫血的情况也并不少见。会严重影响孩子的身体发育和健康。当宝宝体内长期缺铁时，就会出现贫血的情况，要及时补充营养。以下幼儿一般都会贫血吗？

婴幼儿出现贫血现象，很多时候都是因为宝宝们长得太快的原因，尤其是宝宝刚出生的前几年，生长快，而对铁的需求量也较多，这样如果摄入的铁元素不足的话，就易导致供不应求的现象，从而导致缺铁性贫血。如胎儿期铁贮存不足，或者是出生后家长没有及时加辅食或辅食摄入不均衡，这样都易致婴幼儿贫血。

其中有不少妈妈在孕期就有缺铁性贫血，这样当然就会导致宝宝铁储备不足，出生后也易出现贫血，如果宝宝铁储备没有问题，那么这时如果出现贫血，很多时候是和后天的饮食有很大的关系。一般来说，对于小宝宝应在半岁的时候，就要及时添加强化铁或含铁丰富的辅食。而辅食添加不及时或是辅食选择不当是导致半岁到一岁的婴幼儿缺铁或缺铁性贫血的主要原因。

当然除了上面所说的原因外，还有的婴幼儿贫血也和一些疾病有关，如一些隐形出血疾病就容易让宝宝发生缺铁性贫血，不过这种并不多见，常见的还是前两种情况，孕期铁不足或是辅食不当而引起的。

对于婴幼儿贫血现象，可通过食疗来预防或是改善，为了避免宝宝贫血，在宝宝四个月时，家长可适当喂宝宝橘子汁，可帮助铁吸收，而四到六个月的时候，可添加一些富含铁的辅食，六到九个月时可加肝泥、肉沫之类的，而再大一点的宝宝，就可以食用一 ……此处隐藏1195个字……葡萄等。尤其是巧克力，其中的草酸含量很高，幼儿经常食用会导致或加重贫血！

4、加强补充维生素C：维生素C可以成倍地提高人体对铁元素的吸收率，对缺铁性贫血的幼儿有极大帮助。大多数水果都含有维生素C，以橘子、柚子等含量较多。

幼儿贫血吃什么好呢？

1、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

2、发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。

3、金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

4、龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

5、面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

6、菠菜：这是最常见的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜。贫血的人除了吃补血的蔬菜之外，还可以多吃一些较深颜色的食物，如：红枣、当归、阿胶、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。