咳嗽饮食上注意什么

咳嗽饮食上注意什么

咳嗽饮食上注意什么，咳嗽，是很多家长的梦魇。特别是自己孩子感冒生病了就是经常咳嗽，甚至有时候咳嗽反反复复，其实在咳嗽的时候忌口是有帮助的，下面来看看咳嗽饮食上注意什么。

忌寒凉食物。

寒主收引，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈，有的人会咳嗽很重，咽炎难忍，睡前明显，咳嗽频频。

忌鱼腥虾蟹，注意牛羊肉及猪头肉。

腥味刺激呼吸道和鱼虾食品的蛋白过敏会加重咳嗽。如发热，痰粘或黄黏痰是多数症状，一般不吃牛羊肉。过敏体质患儿咳嗽，有些吃过猪头肉咳嗽明显加重，甚至喘促。这些咳嗽饮食禁忌中也是引起我们的注意，特别是这些生痰的食物。

忌肥甘厚味食品。

中医认为咳嗽多为肺热引起，日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患者，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘。咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品、肉、肉汤，可加重胃肠负担，且助湿助热 ，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

忌甜、酸、辣食品。

酸性收敛，易导致痰液不易排。甘伤脾，吃甜食会滞腻脾胃，容易生痰生热，使炎症不易治愈，有痰难消。

忌食用橘子。

橘肉生热生痰，新鲜橘皮则收敛痰液，只有陈橘皮才有止咳化痰的功效。

长期咳嗽不愈的 ……此处隐藏626个字……久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

一、患上咳嗽能吃什么肉类

肉类有素食没有的营养，蛋白质、脂肪都是人体必须的，所以患者适当吃肉是可以的，但应该吃猪瘦肉，因为动物的脂肪是油腻的，如果吃了肥肉，咳嗽将变得更加严重，所以避免吃含有高脂肪的肉类，食肉的时候必须正确烹饪，用炖或者蒸的方式比较好，炒、煎、油炸、烤都是不好的，会加重咳嗽。

咳嗽的患者可以吃一些瘦肉煮的汤或者粥，这样有营养又健康，用蔬菜和瘦肉一起煮粥吃就是非常好的，很适合咳嗽人群。

二、患上咳嗽的饮食要注意什么

患者应该多吃新鲜的蔬果，鸡蛋和粗粮也可以适当食用，均衡饮食可以加快疾病痊愈。咳嗽还要多喝水，鲜榨果汁和蔬菜汁也可以适当饮用，可以补充维生素，增强抗病力，对治疗咳嗽有益。要食用清淡的食物，辛辣的食物,如姜、蒜、辣椒不要食用。

医生认为，孩子咳嗽一直不断反复都是因为饮食造成的饮食。大部分家长总是担心孩子的营养，一边吃药治疗咳嗽，一边让孩子喝各种肉汤，这样就导致咳嗽一直无法根治，儿童咳嗽很多都是肺热或者饮食过度所致，饮食上的调理是非常关键的。具体哪些食物要避免食用，不同的咳嗽有区别。但是一般的咳嗽都是要少吃肉，牛、羊、鸡和鱼更加不要吃。

冬季更加容易出现咳嗽，有些人每年冬天都会咳嗽，治疗很长时间也无法恢复。这与寒冷和干燥的空气有关，也与患者的饮食有关。容易患上咳嗽的人，不要吃冷饮、油炸食品、水产品、糖醋食品，这些食品会使咳嗽发作。平时应多吃些清热润肺的食物，同时也要注意保暖。