母乳喂养的正确方法和姿势

母乳喂养的正确方法和姿势

母乳喂养的正确方法和姿势，相信每一个妈妈都知道母乳喂养好，母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。以下分享母乳喂养的正确方法和姿势

1、 侧躺（足球）抱法

让宝宝在妈妈身体的一侧，用前臂支撑宝宝的背，让颈和头枕在妈妈的手上。如果妈妈刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

2、 侧卧抱法

您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。

3、 摇篮抱法

用妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使宝宝的腹部紧贴住妈妈的身体，用另一只手支撑着自己的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

4、 橄榄球抱姿

橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的宝宝，同时还可以有利于妈妈观察宝宝，在宝宝吃奶的时候可以调整宝宝的位置。步骤为让宝宝躺在一张较宽的椅子或者沙发上，妈妈将宝宝置于自己的手臂下，头部靠近胸部，用自己手指支撑着他的头部和肩膀。然后在宝宝头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到妈妈的乳头。

鼓励完全母乳到生后4个月。

注意：建议从生后15天开始适当给孩子补充维生素A、D。

婴幼儿喂养“新策略”

“有的育儿书说母乳喂到七八个月就没营养了，有的说应喂到两岁，哪个对呢？”

其实，科学育儿就是四个字：因人而异。当然，育儿既然讲科学，就要有科学的`指导原则，这也是经过调研后，不断改进的。以前常说4个月开始吃蛋黄，但现在世卫组织的结论认为如果纯母乳喂养，蛋黄就不适合作为宝宝初加辅食的首选了。

6个月内光吃母乳就足够

新观点：母乳是0~6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。6个月之后，婴儿必须添加辅食。

老观念：以往认为，不管哪种喂养方式，婴儿4个月时就应添加辅食，如果孩子不吃，那拖到一岁再吃也没关系。

喂奶时要注意肌肤接触

新观点：“新策略”首次提到母亲在哺乳中的声音、拥抱和肌肤接触，能刺激婴儿大脑反射，促进婴儿智力发展，有利于促进心理发育与外界适应能力的提高。

老观念：以往的喂养指南没有对婴儿心理发育与喂养的关系给予足够的认识。

辅食应先吃谷类食物

老观念：以往添加辅食的原则是：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。最先推荐的辅食是蛋黄。

新观点：添加辅食原则：及时、合理、安全和符合营养要求。婴儿生长至6个月时，消化系统及各器官的协调性已发育成熟，必须开始添加辅食。

世界卫生组织提出：婴儿首次添加辅食应从米粉（或米糊)开始，谷类不但提供较高的热能，还能补充铁，是最容易被婴儿接受的食物。