孕晚期快要生产前几天有什么预兆
孕晚期快要生产前几天有什么预兆，孕妈妈在怀孕40周后，就要特别注意自己的反应了，现在很多女性怀孕的时候比较早，因为年龄小，所以懂得的怀孕知识不是太多，以下介绍孕晚期快要生产前几天有什么预兆
孕晚期快要生产前几天有什么预兆1征兆1：规律的宫缩
在36周后不少妈妈时不时会发现自己的肚子阵阵的发硬，或者还有点痛，这种叫假性宫缩。 而到39周左右，胎儿随时都可以出生，出生前可能会有一些不规律的宫缩，比如说晚上痛了一晚上，第二天早上就一点事没有了，或者是痛一个小时，又不痛了，这些都是不规律的宫缩。
而规律性的宫缩指的是大概隔5到6分疼痛一次，那是胎儿拿头去挤妈妈的产道，妈妈就会感觉到阵阵的疼痛，胎儿挤个几十秒，累了休息一会再接着挤。 这时候说明妈妈进行了第一产程，可以拿着大包小包上医院了。
特别是一些二胎的产妇，有过生娃的经历有些第二胎生得会比较快，最好尽早去医院，生在路上就麻烦了。 生个孩子一般要疼痛十个小时左右，妈妈要做好心理准备。
征兆2：见红
子宫张开的时候，阴道就会有少量的鲜血排出，是颜色比较淡的血丝，在这个时候准妈妈们要仔细观察，如果出血了，而且伴随着腹痛，就要立刻住院待产。
征兆3：羊水破裂
羊水是无色、清澈带有腥味的液体，若是在孕晚期出现羊水破裂的现象，应立即送往医院。但很多孕妈都会将尿液混为一谈， ……此处隐藏2877个字……参加分娩培训班，阅读一些相关文章，在分娩过程中，很多医院都允许准爸爸陪伴待产。还有很多孕妈选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴，一般地说，陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。准爸爸要注意!
6、为分娩准备健康的身体
美国的研究显示，在孕期做运动的准妈妈分娩比较顺利，过程比较短。孕期运动可以使妈妈提高免疫力，肌肉也更有力量，在怀孕的中期，国外的专家建议孕妇练练瑜珈，练瑜珈时要伸展关节，能使准妈妈熟悉分娩的体位。
练瑜伽也能使准妈妈对自己的身体有信心，帮助孕妈集中精力，但是，一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了，其他的锻炼形式也会有帮助，比如游泳，它不会让肌肉过分紧张，但是，在开始进行任何锻炼之前，都要和医生商量一下。
7、分娩前的心理准备
1、调整自己的心态
你要知道，分娩是正常生理过程，首先应该信任现代医学，它可以保证母子平安，其次，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后，让自己保持不急不躁、泰然处之的心态，良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛，并能促进产后的尽快恢复。
2、正确认识分娩疼痛
对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病，分娩过程的疼痛是不可避免的，但也因人而异，有人并不感到很痛，大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。而且你需要知道的是，严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉，当你处于越放松的状态，肌肉也会放松，比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些，如果过于紧张的话，肌肉也会紧绷，不仅使疼痛加剧，可能还会发生产后大出血的现象，造成严重后果，因此保持轻松情绪使很有必要的。
