顺产如何用力

顺产如何用力

顺产如何用力，妈妈们在产出胎儿的时候可以选择顺产或剖腹产，而顺产是胎儿最好的出生方式，顺产用力，胎儿才能尽快的出生。那么下面就一起来看看顺产如何用力吧。

1、当宫缩间歇时

当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出期时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响产程进展。

2、当子宫口全开后

当您的子宫口开全后，会阴膨胀，这时孕妈妈应在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。

3、当胎头下降到很低时

当胎头下降到很低的时候，最适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成分娩后期乏力。您应该在宫缩时张大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏气使劲。

【注意】运用腹压应该多久，要根据具体情况而定，主要是看胎头下降程度。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴道口看到胎头，孕妈妈用腹压时间较长，已达30分钟，甚至1小时，这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助分娩，并对产妇施行会阴侧切术。

小贴士

在第一产程就屏气用力

自然分娩给宝宝带来的好处

1、通过自然分娩的宝宝受子宫的收缩和产道的挤压，胎儿呼吸道内的粘液和羊水都被排挤出来，减少了新生儿肺炎和窒息的发生。

2、自然分娩过程中受子宫的收缩的影响，胎儿肺部得到锻炼，增加了表面活性剂，肺泡容易扩张，减少了出生后呼吸系统的疾病。

3、自然分娩时母体会把免疫球蛋白G传给胎儿，因此，顺产的新生儿往往比剖腹产的'新生儿具有更好的免疫力。

5、自然分娩的胎儿在产道内受到痛觉、味觉和触觉的锻炼，可有效促进胎儿前庭功能和大脑的发育，对将来的性格和运动都有好处。

6、自然分娩的胎儿经过产道，头部受到挤压而充血，可提高胎儿脑部的呼吸中枢神经的兴奋性，有助于胎儿出生后迅速地建立正常呼吸。

顺产不侧切的方法

顺产不侧切最关键的方法是正确用力。因为分娩的过程是一件对需要很大力气的事情，假如在分娩的时候，产妇不知道应该如何正确用力，就会胖产妇的力量快速耗尽也并没有什么进展，大大增加了产妇和胎儿的生命危险。

要注意在分娩的过程中产妇不要欣慰过度紧张和疼痛感而大喊大叫，其实大喊大叫根本不会缓解疼痛，也对分娩并与好处，甚至因为容易感染到医生而阻碍了分娩的进展。与其通过大喊大叫来应对疼痛感，正确的呼吸显得更加明智。同时应该听从医生的口令，让用力的时候再用力，剩余时间是用来保存体力的。

正确用力除了正确的呼吸，其实姿势也是很重要的。产妇在分娩前一定要选择一个自己感到舒适同时也比较方便用力的位置，一定要跟医生说调整好了姿势才开始进行严峻的分娩考验。