八个月宝宝食谱

八个月宝宝食谱

八个月宝宝食谱，宝宝发育到七个月的时候就可以断奶了， 但还是需要多吃一些有营养的食物。准妈妈需要了解八个月宝宝辅食时间表，下面我们一起看看八个月宝宝食谱相关内容。

饮食搭配规定：

1、除坚持不懈奶水或牛奶等代乳制品饲养外，可给孩子吃些烂鲜面条、粗粮煮的烂粥、碎菜、鸡蛋黄、鱼泥、肉沫等，也可吃些烤馒头片、曲奇饼干，以推动门牙生长发育，锻练吞咽工作能力。

2、每日辅食添加的频次基础不会改变，一天三次，加上的時间不会改变，在喝奶时加上。

3、每顿饭辅食添加量以食量基础不降低为标准，由于辅胃口过多，必然使每顿饭食量降低，进而危害小孩生长发育。

4、能够 试着的宝宝辅食类型更为丰富多彩，但不能吃成年人饭，要防止让小孩触碰有调味料的食材，防止吃这些不容易消化和不新鮮的食材。

八个月宝宝菜谱

蒸南瓜

原料：南瓜适量。

作法：将南瓜或地瓜放置菜盘内，上锅煮熟就可以。

作用：南瓜中的甘露醇有润肠作用，所含阿拉伯胶可缓解糖原的消化吸收。

核桃汁

原料：核桃肉100克，白砂糖30克，清水适量。

作法：

1、将核桃肉放人温开水中侵泡5～六分钟后，削皮。

2、用果汁机打汁，用整洁的沙布过虑，使核桃汁注入大盆内。

3、把核桃汁倒人锅中，加适量清水(或牛乳 ……此处隐藏925个字……p>每加上一种新的宝宝辅食，务必先从小量喂起，另外要通过观察小宝宝，要是没有哪些副作用，能够 慢慢提升一些。

3、宝宝辅食浓度值由稀到稠

添加辅食的前期，宝妈妈最好是给宝宝喂一些易于消化的流质食物，随后再渐渐地衔接到半流食，再到糊状食材。

4、宝宝辅食形状由细到粗

宝妈妈在为小宝宝加上固态宝宝辅食时，先要将食材捣碎，制成烂泥状;待小宝宝再长大了一些，能够 将宝宝辅食制成碎屑状。

1、小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

2、胡萝卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡萝卜

做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。

功效：消食化滞，健脾止痢。

3、八宝粥

原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面补充营养素，强身健脑。

4、鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：

将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。