2岁宝宝自主入睡训练
2岁宝宝自主入睡训练，学习训练方法落到实践让时间证明，考虑孩子的自身情况，即使达不到我们想要的目的，也不需要焦虑，无论如何，孩子终有一天可以自主入睡，以下整理一些2岁宝宝自主入睡训练方法
2岁宝宝自主入睡训练11、慢慢固定宝宝睡觉的时间。
虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。
2、 独自入睡的环境很重要。
睡前必须让孩子吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，给宝宝播放或哼唱摇篮曲。你可以选择一些宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
3、 记得每次都说“宝贝，睡觉了。”
把宝宝放在自己的小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸着他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”（不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。）一段时间以后，你只需要把宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。
4、 转移宝宝的注意力。
在孩子的小床上多挂一些好玩的好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具（不要挂得太高，只要别让他碰 ……此处隐藏2889个字……对我来说不是什么大事，我不会在乎，他哭闹的武器就哑了火，失去了威力。
2、坚定
很多孩子都有用哭闹当武器的手段。我想要玩具，妈妈不肯买，那就哭哭哭；我想吃零食，奶奶不同意，我就地上打滚哭……往往大人就会妥协，孩子就会取得胜利。
处于terrible 2 horrible 3时期的孩子更是如此，他们非常擅长运用哭闹的手段。也经常有人跟我留言说，可是不理他，他能哭1个小时，哭到吐啊！我当然明白有的孩子可以哭很久很久，但这个情况，真的也是我们自己造成的：
哭5分钟，我们妥协了；下一次再哭，我们不同意，于是孩子哭到10分钟，我们妥协了；再下一次，我们下决心真的不同意，孩子哭到半小时，我们妥协了……
你看，孩子永远都在试探你的底线，他心里清楚只要他不停哭下去，哭得够久够大声，你就一定会妥协。
所以，只有坚定才能改变孩子的哭闹。
在这次睡眠调整中，豆豆最长一次也是哭了快1个小时，而且就站在我身边。期间也有家人进来试图劝说，都被我赶了出去。并且我不断告诉他：哭是没有用的，我们说好了最后一次，就是最后一次，不会破例的。
最终他经过两天的尝试，明白了妈妈不可能妥协，其实孩子也不傻，他也就没继续哭闹下去，转而愉快地接受了现实——哭起来多累呀！乖乖睡觉一样可以得奖品，何乐不为呢？
3、鼓励
小朋友真的非常吃这一套，我们一定要不吝言辞，夸大地去表扬他、鼓励他。豆豆每天早上起来，我都会大声说，哇！昨天晚上自己睡着的对不对！好棒呀！真的是长大了呢！走，我们去画星星，你要什么颜色？
还在餐桌上，反反复复跟所有家人提到：豆豆昨晚上自己睡觉的呢！特别棒！根本不需要妈妈陪！
