婴儿游泳的最佳月龄

婴儿游泳的最佳月龄

婴儿游泳的最佳月龄，游泳是对身体健康很有好处的运动，游泳不仅能够减肥，而且还可以提升肺活量。正是因为游泳有益于健康，所以很多父母也会带小宝宝去游泳。那么婴儿游泳的最佳月龄是什么时候？

婴儿应该满三个月以后，再开始游泳比较好。因为小宝宝长到三个月时，各个器官的发育已经趋于成熟，身体抵抗力也有所增强，所以这时候比较适合游泳。父母带宝宝游泳时，应该选择好一些的游泳环境。

现在一些医院、保健系统单位，都开设了婴儿游泳馆，这些游泳馆有专业消毒设施，还有相关的管理人员，在宝宝出现呛水等危险状况时，能够及时的施救，这对于孩子的安全来说是很重要的。

带小宝宝去游泳，时间不能太长。宝宝第一次游泳的时候，只游几分钟就可以了，以后再根据孩子的情况来适当的延长一些时间，不过也别超过半个小时。父母还应该掌握好孩子在水里面的运动量，不能一刻不停的运动四肢。要是游得时间太长、在水里运动太多，就会让孩子过于疲劳，这不利于身体健康。

宝宝游泳的最佳时间

研究表明，婴儿游泳的最佳时间为上午10点左右，或者下午16点左右。

因为此时的宝宝既不处于饱腹的状态，也不是饥饿的状态，最适合水上运动。

温馨提示：尽量不要选择宝宝饱食或者饥饿状态下让宝宝进行游泳运动，这对宝宝健康非常不利。

宝宝什么时候学游泳好

从年龄上来说，通常婴儿在出生两三周的时间就可以进行简单游泳了，而加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原 ……此处隐藏718个字……4、缓解情绪提高睡眠质量

新生婴儿的睡眠其实是很不好的，在半夜是很容易醒来的。但游泳能有效的缓解宝宝的情绪提升宝宝的夜晚睡眠质量。家长要注意不要让宝宝吃太饱下水，防止出现呕吐症状。

5、刺激神经系统发育

游泳还能刺激宝宝神经系统得发育，促进宝宝视觉听觉触觉的传递，尽快的适合环境。但也要注意水温，宝宝皮肤过于娇嫩，不宜过凉过烫。

出生婴儿游泳最佳时间是什么时候？

新生儿游泳的最佳时间是宝宝出生20天之后，但一般在新生儿出生3到7天后就可以游泳，但我们这里说的是最佳时间，就是宝宝出生20左右的样子最好，时间段最好选择在上午的10点或下午的4点为宜。

不要挑宝宝想睡觉的时候或者饿的时候带宝宝去游泳，要等宝宝睡好，吃饱一个小时之后是最合适的。

新生儿每次游泳的时间怎么控制？

1、新生儿游泳的时间一般控制在5-10分钟之内，其他月龄的宝宝具体情况视宝宝的体质而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。

2、婴儿游泳并不是时间越长越好，因为婴儿的运动量有限，游的时间太长，或者在水中运动过多，会造成婴儿疲劳甚至虚脱，特别是第一次游泳的婴儿，时间控制在5分钟之内最好，以后可以适当的延长时间。

3、一般来说隔天游1次都是可以的，但一周不要超过3次。

新生儿要游泳的话建议要选择合适的时机，同时也要注意控制好游泳的时间，如果每次游泳的时间太长的话，宝宝就会感觉到疲劳。宝妈在带宝宝期间，要注意选择合适的时间带宝宝去游泳，每次都要注意避免宝宝太劳累，让宝宝身体更健康。